外阴瘙痒在我们的日常生活中很常见，原因也很多，不仅与疾病有关，还与日常生活习惯有关，我们必须重视。
外阴瘙痒的原因
1、白带增多是女性外阴瘙痒最常见的原因，外阴瘙痒是滴虫或真菌感染引起的阴道炎的常见症状，异常白带大量排出会刺激外阴，引起外阴瘙痒。
2、药物因素也可引起女性外阴瘙痒，如服用磺胺类或其他药物，过敏体质的女性感染固定型药疹，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。常用消毒药液清洗阴道，或者在阴道内放置药物，外阴部皮肤过敏或皮炎，外阴瘙痒也会发生。使用药物进行阴道清洗和阴道内置，发生过敏反应和接触性皮炎也会发生外阴瘙痒。
3、章鱼病患者，章鱼经常从肛门出来，刺激肛门周围和外阴产引起瘙痒，特别是夜间重，影响睡眠。
4、女性外阴的皮肤很嫩，如果爱护不当，皮肤会干燥，缺少油脂，会痒。常用碱性强的肥皂和高锰酸钾溶液清洗外阴。
5、女性平时穿不透气的化学纤维内衣，外阴部经常处于湿热环境中，外阴痒另外，经血或阴道分泌物是很多细菌滋生的温床，如果不注意月经期卫生，或者不及时清洗外阴部，致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部。
6、外阴湿疹、外阴皮炎等，由于神经性皮炎和外阴部湿疹引起的局部瘙痒非常严重，前者经常因刮伤而皮肤增厚而发生苔藓。后者表现为局部皮肤边界不明的丘疹水泡和糜烂渗出液，外阴部白斑除局部瘙痒外，外阴营养不良，皮肤萎缩。
7、外阴癌前期也有皮肤瘙痒，有些人在瘙痒多年后发现外阴癌。
防止外阴瘙痒
1、清洗双手，然后从前往后清洗外阴，最后清洗肛周。
2、如果孕期出现白带异常、阴部瘙痒等症状，应在医生的指导下购买和使用洗液。
3、每天清洗，但一次就可以，不必次数过多。冲洗后保持外阴部表面的干燥。如果你有用卫生护垫的习惯，记得要经常更换。
4、除非有医生指示，最好不要进行阴道内的清洗。
5、淋浴形式最好，也可用盆洗，但要使用专用盆。
6、患阴道炎，在医院确诊后，不要用洗涤液洗去炎症。
7、穿宽松透气的棉内衣，勤洗、更换、晾干，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。
8、注意外阴清洁。平时准备专用洗具，实现一人、一盆、一毛巾、一水，先把小毛巾放入水盆煮15分钟，晾干温度后使用，洗外阴前剪短指甲，洗净双手，洗净后用具晾干。
9、不应吃辛辣刺激的食物，戒烟限制酒，避免使用刺激的肥皂、肥皂、沐浴液。不要刮伤，痒的时候可以转移注意力。例如听音乐、看电视、户外活动等。