夫妻性冷淡怎么办？很多夫妻总是怀念第一次性爱的激情和美好，但他们对现在的性爱有点无奈。那么夫妻性冷淡怎么办？下面专家给大家介绍一下。
你有没有发现，结婚生子后，你们的感情越来越平淡，生活压力越来越大，做爱成了一件非常奢侈的事情，导致很多夫妻性冷淡。其实性也像海绵水，越来越拥挤。多花点时间给对方一个惊喜，为你的性创造更好的环境。
性爱，你快乐吗？
曾经的观点对性的理解有偏见一段时间，性被认为是生活的装饰，更好，不影响生活质量。但现在，这种态度已经改变了，从女性的性生活频率可以看出。
在一项3000人参加的调查中，每月有46名女性发生性行为%二是13次，占24次.22%；710次者占21.58%；1次以上为17.54%。
但仍有5.32%没有人一次。随着性生活频率的提高，中国女性的性生活质量也在上升。
避免性生活中的误解
在爱情中，经常会有很多误解，最害怕的是你不问，他不说。沟通是人际关系的桥梁，夫妻也需要沟通，不仅要沟通感情，还要沟通性。
当然，伴侣在性生活中的相互奉献和回报通常是默默无闻的，很少用语言来解释。但这种交流实际上是存在的，正是因为奉献的一方不会说清楚，另一方更容易忽视，更容易无意中伤害对方的心。不要让他在床上像苦力一样试图取悦你。
如果你想让他留在某个地方，你应该说出来。当他满足你的要求时，他也应该知道。如果他做错了，不要恶意指责，用更温柔的方式表达，说你更喜欢这个或那个。
1.找空闲时间做爱
你很忙，他太忙了，没有时间做爱？那怎么做呢。尝试做爱可以重新点燃你的激情。如果有十分钟，试着快速爱。
这听起来可能是一个荒谬的建议，但你必须尝试才能知道它的乐趣。有时，快速的亲密行为并不一定是一件坏事，事实上，许多夫妇欣赏快速性行为带来的刺激，这可以创造一种只有两个秘密的感觉。
2.深情的触摸
许多夫妇很少互相抚摸。他们可能会对此感到不舒服，经常互相抚摸是消除情绪和心理障碍的最佳技能。一定要养成互相抚摸的好习惯，比如看电影时握着他的手，一起看电视时用手指上下扫上臂，不时互相亲吻。
不要经常向对方传达不接近我的信息。即使他早上吻你，他也会花你刚涂的口红。与得知他对你深情的信号相比，重新化妆显然微不足道。
3.改变性地点
床不应该是你们两个做爱的唯一地方。当你在家里兴奋起来，但在去睡觉的路上，你总是会被很多东西分散注意力，很快就会失去动力。专家指出，如果你想享受更多更好的性乐趣，你应该立即采取行动。
4.使用性技能
一成不变的性方式当然很无聊。如果你敢尝试，你一定会得到意想不到的收获。这些尝试很容易从相关书籍中获得，不用担心你的想象力。
5.旅行中性爱
和他一起计划一个你们俩从未尝试过的旅程，最能激起你们的欲望，这样你们就可以像第一次见们的爱人一样亲密。例如，在爱情酒店住一个晚上，有趣的物品和性工具肯定会给你带来不同的性体验，燃烧你的激情。
三、使用避孕套的注意事项
如何看避孕套尺寸？
不同地区的人有不同的身体特征，避孕套也有不同的尺寸。在大多数情况下，中国绝大多数男性适合避孕套的尺寸是中等尺寸。如果使用一次后感觉太紧或太松，用细线，在阴茎中间完全勃起，然后测量线的长度，是阴茎周长值，除以2，然后根据计算结果，常规避孕套，其规格根据开口直径可分为大、中、小、小四种型号，开口直径35mm大，33mm中（周长约104MM，宽度52MM)，31为小号，29mm为特小号。
目前国内大部分避孕套型号都是中号，包装上的标称宽度为52正负2mm(避孕套开口周长的一半)。
避孕套太紧也会导致避孕失败
使用太小、太紧的避孕套不仅不能增加乐趣和安全，还会影响勃起功能，破裂，使精液流入阴道，导致怀孕。在性行为过程中，如果避孕套破裂或脱落，应立即采取其他避孕措施。首先，立即停止性生活，女性蹲下，使大部分精液从阴道流出，然后选择外部避孕药（如外部避孕膜、外部避孕药片等）进入阴道深处，杀死阴道内的精子。
同时，在购买避孕套时，绝大多数男性可以直接购买中号避孕套。如果他们在使用一次后感觉太紧或太松，他们可以购买其他型号进行调整。对于射精速度快、年龄大的男性，应使用较厚的避孕套，这有利于控制射精，延长性生活时间。螺纹和浮点有助于增强刺激性，也可根据需要选择性购买。此外，我们还应该学会正确使用避孕套，避免使用过晚或过早摘除避孕套，适当使用润滑剂，正确储存避孕套等。