男人性冷淡怎么办？性冷淡，又称性欲低下，是一种常见的性功能障碍。当男人性冷淡时，会给伴侣带来很多负面情绪和影响。那么男人性冷淡呢？
性欲低下是男性常见的功能障碍之一。过去，大多数患者性欲正常。由于各种因素，他们不适应自己的年龄，对性活动和性幻想缺乏欲望，对性漠不关心，不考虑性交。缺乏参与性活动的主观愿望和意识，性兴奋的频率较低，性欲低下有时与阳痿、早泄分不开，并相互因果关系。医学上称为性欲低下。
性欲低下的原因
有很多，但只不过是功能因素和器质因素。其中，大多数性欲低下是由心理因素引起的，具体分析如下：
1、抑制性教育：过去，人们普遍接受抑制性教育。受其影响，性欲不可避免地会下降。特别是在过去，宗教戒律的束缚下，人们认为性行为是一种淫秽的行为，从而迫使他们抑制正常的性欲。
2、缺乏性知识：由于缺乏性经验，性交失败，或第一次性生活失败，受到指责、嘲笑或贬低，心理压力增加，怀疑 自身性器官发育或性功能异常等心理阴影抑制了正常的性欲，导致性兴趣日益淡漠。
3、性紧张心理：夫妻关系紧张，感情不和谐，甚至敌对，既不沟通，也缺乏尊重。随着夫妻之间吸引力的减弱，性欲也日益下降。然而，一旦夫妻关系得到改善，性功能障碍就会成为过去。
4、精神抑郁因素：现代生活节奏快、效率高、竞争意识强、工作压力大、人际关系复杂、紧张焦虑的压抑心理对人们的性欲影响很大，不可避免地会出现所谓的性功能障碍疾病，如性欲低下。
5、恐惧和焦虑：有些人担心女人怀孕，有些人害怕性传播疾病，有些人担心性感不足，担心彼此不满意，等等。总是让性生活受到各种不必要的担忧的干扰，逐渐降低对性生活的兴趣，降低兴趣。
6、隐藏内疚：每次性生活，过去的婚外情、婚外情行为有时出现，性经历闪光让一些男人感到内疚和不安，甚至感到有点沮丧和内疚。随着时间的推移，这种不良感觉带来了性功能问题，使性欲越来越差，伴随着焦虑的情绪。
当然，内分泌系统、生殖系统、全身慢性病因素、年龄因素、药物因素、个人生活习惯因素、夫妻之间的情感因素也会影响人们的性欲，影响性功能。
什么原因会影响性欲？
1.饮食方式
英国心理学家最近指出，吃太多食物或故意节食的人可能没有后者那么精力充沛，性欲也不那么强烈。与此同时，由于性欲较低，饮食往往难以控制，吃得过多，导致性欲较低，形成恶性循环。
2.烟酒
少量饮酒(血中酒精含量每100毫升200毫升)mg)大多数人快乐，活跃，性欲增强。
3.负性情绪
负面情绪是指精神抑郁、烦恼和抑郁等不良情绪。专家认为，各种不良的视听感觉会导致负面情绪，降低性兴奋，导致性冷淡。
4.外部环境
在某些情况下，住房条件、工作压力、事业成败等都会对性欲产生很大的影响，回家后还沉浸在压力之中，自然会影响性欲。
5.避孕方法
输卵管结扎输卵管结扎术后，由于精神影响，她们感到性欲下降和性冲动受到抑制，这可以通过心理治疗来消除。男性输精管结扎术后，不影响受试者的性功能，个人性欲下降也是由于心理因素。放置宫内节育器避孕的妇女可能因月经延长或月经延长 血量增加，性欲降低。口服避孕药可能会减少阴道分泌物，因为它含有合成雌激素，过于干燥。 交不适，进而降低性欲。
6.体育锻炼
美国心理学家对2000名0名女性的锻炼和性欲，发现86%女性每周至少参加3次最喜欢的体育锻炼（游泳、跑步等），其中40次%的人 认为锻炼有利于唤起性欲，31%有人认为性需求明显增加，有25%人们很容易达到性高潮。哈佛大学专家的研究结论是，女性游泳爱好者在四五十岁时和二三十岁时一样活跃，其中包括90岁%只有60名不运动员能享受高水平的性乐趣% 能达到性高潮。
7.肥胖
科学研究证实，男性和女性的性欲主要取决于体内雄激素的水平。由于体脂的增加，男性更多地将雄激素转化为雌激素，并 可增加1倍以上，抑制垂体促性腺激素分泌，不同程度降低致性功能。高度肥胖的人 性功能下降，不仅性欲低下，还有勃起、性交、射精、性高潮等障碍。
8.气味
当恋人达到一定阶段时，大脑中奇妙的开关立即转换，大脑的嗅觉中心将电信号传输到相关部位，使恋人无意识地感知对方的气味，产生非常微妙的像性反应。
9.夫妻关系
一般来说，和谐的夫妻关系可以维持双方的性欲，而不是 产生很大的波动。如果夫妻对性有不同的看法，不能通过谈话消除分歧，加深矛盾会影响 双方的性欲、性交频率、性交方式等。丈夫盲目地要求妻子无条件地服从自己的性要求，而忽视妻子的身体和情绪，使妻子厌恶性交，影响性欲。同样，妻子由于各种原因，不愿意满足丈夫的正常性要求，也会使丈夫的性欲 改变。当然，长期的刻板、单调、例行公事的性生活通常会导致性欲 中年夫妇应特别注意减退。
10.便秘
研究指出，慢性便秘的女性往往伴有性欲低下或性生活异常。这些人的肛门括约肌收缩过紧，或伴有月经腹痛和阴道痉挛超过一半的人缺乏性欲或感觉不到性高潮。其他便秘女性盆底痉挛性收缩，导致尿液 滞留、尿频、尿痛等症状间接导致性欲下降。