性冷淡是指性欲不足，一般来说对性生活不感兴趣，性欲减退。性冷淡和性快感不足是两个不同的概念，两者可以同时出现，也可以同时出现，性冷淡分为性感不足、性冷淡综合征和性感不足、性冷淡综合征两种。性冷淡不是只有女人会出现，很多的男性在生活中也会出现性冷淡的现象，这些情况都会给夫妻的两性生活带来非常大的影响。
性冷淡会带来哪些不良影响
很多的男女在两性生活中采用体外射精的方法避孕，可是实际上这种方法确是最不靠谱的一种方式，除了会导致避孕失败之外，还可能会导致男性出现性冷淡，下面我们就去看看体外射精的几个害处。
一、容易导致避孕失败。
体外排精是指在性交达到高潮即将射精的瞬间，及时中断性交，将精液排到外面。这种自然避孕方法却常达不到避孕目的，是何缘故呢？原来，男女双方性交时，由于性兴奋处于高潮时，会有一小部分精液伴随输精管的收缩而溢出流入阴道，这些精液量虽少但精子数目最多，因此容易受孕。
二、容易引起性神经衰弱
男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激会引起一系列的变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时，生殖器官表现为阴茎血管充血和肌肉收缩勃起。达到高潮时突然中断性交，一定会对性心理产生不良影响，长期性神经衰弱，容易引起早泄、阳痿等症状。
三、容易引起功能性不射精症。
性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。
四、容易使女子患性冷淡。
性交达到高潮时，女性此时没有得到性满足，男性强制中断性交，体外排精，使女性性兴奋，心理上受到不良刺激。这样下去，性冷淡。
五、夫妻之间容易不和。
正常适度和谐的性生活可以提高夫妻间的感情，但体外排精这种科学不科学的避孕方法往往引起夫妻间的隔阂。如果女性怀孕，男性不认为精液是事先进入阴道生成的，反而误认为女性不贞，引起口角的强制中断性生活，女性不满意性，性心理受到抑制，对性交产生反感，给夫妻之间的感情带来影响。由此可以看出，体外排精实不足取，夫妻之间还是采取其它避孕方法为好。
性冷淡的原因很多，无论是男性还是女性，都要关注自己的两性保健，注意自己的心理问题，更好地摆脱性冷淡的烦恼。下面给大家介绍一下男人性冷淡该怎么办。
1、精神因素引起的患者采用精神疗法，保持和谐的夫妻关系，男性性冷淡时，女性不应该责难，而应该加倍体贴消除男性紧张的感情，与医生密切合作，性交时可以用触摸兴奋点的方法刺激男性的兴趣
2、男性在50岁以后 ，身体内雄性激素分泌逐渐减少，性功能会逐渐的降低，这是客观地生理变化规律，但是不同男性身体情况不同性功能衰退的情况也不尽相同，不需要进行治疗。
3、疾病首先治疗原发性疾病，如果发生药物，应立即停止性冷淡的药物。只有消除病因，才能改善男性的性欲，达到提高性欲、治愈的目的。建议患者到专科医院进行详细的检查，治疗。
摆脱性冷淡的是吃
(1)鹿茸虫草酒:功能精血，温肾阳。用于肾阳虚弱型性欲低下。
(2)公鸡糯米酒:公鸡一只，糯米酒。将公鸡去毛去内脏，洗净剁块，加油及少量盐炒熟，盛大碗内加米酒，隔水蒸熟。随意食用。功能补充肾益精。用于肾虚精损型性欲低下。
(3)羊肾粥:早餐吃。功能补肾益气，养精填髓。用于肾虚劳损的性欲低下。
(4)虾炖豆腐:虾、豆腐、虾洗净，豆腐切成块，加葱、姜、盐婉转。随意吃。功能温暖肾壮阳。用于肾阳虚衰弱型性欲低下。。
(5)羊鞭汤:羊鞭工具、葱、姜、料酒等调味料各适量。
(6)冬虫夏草4~5片，鸡500克左右炖，腐烂后吃的冬虫夏草10~15克，新鲜胎盘1个，用水炖。