和谐的性生活是男女双方感情稳定的基础条件之一，但许多女性性性冷淡，不仅影响自己的身心健康，还影响两人之间的感情。
当然听说过蔬菜、牡蛎、坚果等食物可以催促，你知道哪些食物会输给性吗？这不是危言耸听，饮食可能真的坏了你的好事。
性功能在很大程度上血管系统和神经系统的传输。健康食品畅通，垃圾食品堵塞线路。因此，选择食物要上下兼顾。
肥肉
大口吃肉可能阳刚，但事实相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
实际上，高脂奶和乳制品的危害不亚于肥肉，最糟糕的是混合两者，其破坏性效果可能很快就会出现。
油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
薯条和其他油炸食品、饼干、曲奇含有反式脂肪。
美国食品药物管理局(FDA)开始要求所有含有反式脂肪的食品都在标签上注明。
这些食物最好不要吃。
精面粉
白面包、糖果味道好，但从营养的角度来看不是这样。
在全麦加工成精面包的过程中，锌要素损失四分之三，性欲培养和生殖健康，锌很重要。
人体锌贮藏量最高的地方也在前列腺，锌含量高的饮食有助于防止前列腺增生。
高脂肪牛奶
牛奶和乳制品可以说是最好的蛋白来源，但其中也有差异。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
盐
盐吃多了，能让男人失去性欲！腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。
奶酪
大多数奶酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且含有高脂肪，对人体动脉极其有害，甚至影响性欲。奶酪对人体健康的危害至少与肥肉不同。特别是牛奶、肉和奶酪不能一起吃。