导致男性频繁遗精的四大因素是什么
一、精神因素
由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。
二、生活因素
平时日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能够诱发阴茎勃起的刺激，都可以造成频繁遗精。例如，穿紧身衣，睡觉前热水浴太长，用热水洗脚浸泡时间太长，睡觉时盖子太暖或太重，睡觉前玩弄器官，睡觉时使用电热毯或加热器，睡觉前喝酒或吃刺激性食物，睡觉前有剧烈运动等。
三、身体因素
身体虚弱、慢性疾病、消耗性疾病、疲劳过度、长期失眠、营养不良等，体质差，身体各方面生理功能失调，管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象，容易诱发频繁的遗精。男性频繁遗精的原因是错综复杂的，患者最好是先到正规医疗机构检查，然后选择针对性治疗方案。
四、剧烈运动
由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后睾丸、前列腺、精囊等流血增加，睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增加，精液增多，必然会遗精。
男性经常趴着睡觉容易出现频繁的遗精
过去，我们很少注意自己的睡姿是什么样的有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，有人仰卧，有人侧卧，有人说不同的睡对男性生殖系统有不同的影响吗？如何睡觉真的会影响功能吗？
答案是肯定的。
频繁、精神疲劳等症状，影响生活和工作。另外，阴囊只有保持一定的温度，才能给精子的生成带来最有利的环境。俯卧不及时散热，提高阴囊温度，对精子的生成有影响，未婚男性应特别注意。
那么俯卧不行，侧卧不行吗？
比如右侧卧，既不压迫心脏，也不会压迫阴囊，应该也是很好的睡眠姿势吧。但是，侧卧也有睾丸扭转的事故。
常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。
那么，什么样的睡姿最好呢？最好的睡姿是仰卧，仰卧可以消除上述弊端，也可以给阴囊和阴茎足够的活动空间。
很多男性朋友喜欢趴着睡觉，这种俯卧的睡眠方式对年轻人危害很大。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳、影响正常工作和生活。另外，阴囊是男性的小冰箱，需要保持一定的温度，有利于精子的生成。趴着睡会提高阴囊的温度，不容易马上散热，对精子的成长也有影响。
下元赤字和下焦虚冷能引起遗精吗？
下元是下焦的精神，精神也被称为原气、真气、真气。它来源于先天，是先天精气的化生。原气包括元阴、元阳气。原气源于肾(包括生命之门)，隐藏在丹田(下气之海穴)，通过三焦之路通达全身。精神来源于天生，但后天摄取的营养物质不断补充和栽培，不能充分发挥作用。元气为人体生命活动的原动力，元气依靠来源于先天精气的充养，也靠后天水谷精微的濡养。充满活力，为脏腑的功能活动注入了原动力。
下焦虚冷与下元亏虚有共同病理基础。但是，下焦虚冷重视肾阳虚、命门火衰。命门之火，简称命火，临床上命门之火衰弱与肾阳虚弱难以完全分离(下焦虚冷的主要原因是命门之火衰弱)。另一方面，肾阳不足，肾阴亏损。这是两者主要不同的病理基础。下焦虚冷治疗是温补肾阳，下焦虚冷引起的遗精温补命火，固精止泄。下元赤字补肾阴，补肾阳固精止遗。