遗精不是致命的疾病，但他一旦发生，很多人就会感到致命。为什么呢？过度遗精已经是现代社会很多男性的共同疾病，其危害直接影响到男性们的正常生活和工作节奏，所以一定要想办法治疗。
所谓凡事先找原因，我就从“过度遗精”的成因上一个个剖析对策：
1、首当其冲的原因就是很多男人“色”字当头
思想过度集中在“性”上，每天都在关注“性”，大脑皮层始终处于性兴奋状态，引发精神焦虑、紧张，直接导致机体劳累过度进而使射精功能紊乱，经常的遗精或者无知觉的精液遗漏。
应对措施:正确认识性问题，不要背负思想负担，在办公室和同事交流，工作结束后和家人一起散步，周末郊游一次等。少接受性刺激，不要浏览一些黄色信息。
2、其次是生殖系统器官病变的原因
例如，现在常见的男性多发病:前列腺炎、包茎包皮过长等，精囊炎、包皮龟头炎等少见的男科问题，结果直接引起充血刺激，阴茎不动就勃起
应对措施:及时治发频繁遗精的男科疾病。还没有得到这些疾病的男性朋友，平时要注意性器官的卫生，经常清洁外生殖器，去除包皮垢，避免发炎的可能性。
3、第三个原因是生活习惯问题
男士爱穿紧身裤，部分单身男士睡前喜欢玩弄自己的性器官，睡后又喜欢盖的沉沉的，吃饭也是餐餐要刺激，动不动就喝两口烈酒，这些习惯都很容易引起阴茎勃起充血，直接后果就是频繁遗精或者忍不住的手淫射精。
对策:不穿紧身衣，睡觉不要太暖和，被子不要太重，姿势尽量减少俯卧位置，双手不要放在生殖器部位，不要喝酒，不要吃刺激性的食物，睡觉前不要长时间洗澡或浸泡，睡觉前不要剧烈运动，减少或手淫
4、最后一个是人为的，即性生活过于频繁
应对措施：维持有规律的性生活频率，多参加其他文体活动，把注意力从“性”上分散开来，不要沉湎于“性事”。
此外，适当使用镇静安神的药物也是可能的。
男性遗精没有大的障碍。这是我们肾气充足的表现，但遗精频繁发生时，必须重视。为了不给自己的身体带来很大的危害，不能为自己的健康而改变。