美妙和谐的性生活是增进夫妻间感情的润滑油，适时适度的性生活有利于双方健康，但是如果掌握不好时机，可能会危害身体健康，夫妻间性爱应避开以下8个时间段。
1、酒后
饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。
2、疲劳时
性爱要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
3、心情不快时
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的早泄。
4、太饱或饥饿时
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后性爱;而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
5、黎明前
双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力;双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
6、病中
生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性爱质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过性生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。
7、月经期间
此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过性生活，可有效减少生殖器官感染的几率。
8、产后
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促，给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复性生活。
以上为大家介绍了不宜性生活的8个时间段，如果双方心情或身体欠佳，很可能影响性爱的质量。