一个会因为身体上这一特殊部位，而反映出身为女人的深刻感受。触碰胸部时，务必要尊重和温柔。它属于腺体，而非肌肉，千万不要在胸部上按压。
第一步，将双手指尖置于胸骨底部的中间，在胸部周边创造空间感；指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上按摩，但不要超过胸部以外。（如果被按摩的对象是，按摩范围可扩大到胸廓上，使肋间的肌肉松弛。）
第二步，在胸部下面或周围按摩，适度地的。双手成杯状，轻柔地罩在胸部旁边和下部，往上抚摸，让胸部在你的手掌中。手和手指要靠近胸部，然后再把手罩在胸部上，用手掌及手指非常轻柔地拂过胸部数次。
第三步，手指沿绕圈，然后轻轻地在胸部上滑动，温柔地激起她的性兴奋。过胸部后，一只手放在胸骨上，以便舒缓心脏机能的亢进。