发布时间:2021-08-04 14:29:23
性生活的准备工作分为环境和心理准备。做什么事情之前就得有所准备,在性生活方面也是这样的,特别是夫妻之间第一次的性生活。 工欲善其事,必先利其器。性生活也是如此。一次令人满意的性生活,必然做好充足的准备。性生活的准备工作可以分两种,环境准备和心理准备。 环境准备。上床前,应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方,包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好,并不需要润滑剂,但进一步想,备着它没有害处,一旦在性生活中突然意识到需要却找不到,那才是最糟的事。
一杯温水可以让你在激烈的性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行 后戏 。 心理准备。首先,你要确信自己希望进行性生活,并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己 欲望不强 ,那势必难以获得快感,还会伤害伴侣的感受。其次,在性爱前做做深呼吸,有利于抛开心中所有的烦恼,放松心情,集中精力到伴侣身上。 最后,最好和伴侣 私语一番 。比如讨论一下你想采取什么样的姿势,或是坦言自己今天有点疲劳,希望伴侣多花点力气。
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