女性怎么才能远离盆腔炎? 女性的健康很容易受到妇科疾病的侵害，盆腔炎是其中比较常见的一种，它对女性健康会带来很大的影响，还会威胁到女性怀孕生育。那么，女性怎么才能远离盆腔炎?
得了盆腔炎的症状有哪些?
盆腔炎是女性的常见疾病，根据其病程长短，可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，慢性盆腔炎多是由急性盆腔炎转变而来。按其发病过程，临床症状可分为急性与慢性两种：
急性盆腔炎的症状：急性盆腔炎的发病较突然，时间较短，患者表现出来的症状很明显，这时只要及时采取有效的治疗是很快能治愈的，否则易转发为慢性盆腔炎。急性盆腔炎常因病情轻重及范围大小而有不同的临床表现。病人常有高热、寒战、食欲不振或下腹痛伴发热，经期发病可出现经量增多、经期延长，非经期发病则有白带增多，呈脓性，有臭味。
慢性盆腔炎的症状：慢性盆腔炎是由于急性盆腔炎未能及时、彻底治疗，患者体质较差，病程延误所致，常常迁延难愈，反复发作。主要表现为下腹腰骶部隐痛，经期、劳累、性生活时疼痛加重，白带增多，卵巢功能损害时可引起月经失调，输卵管粘连阻塞时会导致不孕症的发生，造成终生遗憾。
女性怎么才能远离盆腔炎?
1、不忘运动
可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。
目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操......
2、保护经期
月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放。如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。
3、洁净性爱
盆腔炎多发生在性生活活跃的妇女，尤其初次性交年龄小，有多个性伴侣、性生活频繁以及性伴侣有性传播性疾病者。这与宫颈柱状上皮外移，防御机制减弱，并且性伴侣有性传播性疾病时容易通过性交受到感染有关。因此，要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部;如患性传播性疾病，治愈前，禁止性生活，远离性病病原体感染。
男人要肩负起性责任，只要不生宝宝，每次性生活都要戴避孕套。不要担心套套影响性快感，只要佩戴至尊超薄避孕套就能可以尽情享受快乐。此款避孕套薄如发丝，戴上后根本不会影响性生活的进程和感受。同时，可以起到预防妇科炎症，有效避孕的功能，如此宝贝绝对让你们爱不释手。
4、杜绝流产
分娩、人工流产及上环、取环等生殖道手术时，病原体可经外阴、阴道、宫颈及子宫体创伤处侵入盆腔结缔组织及内生殖器其它部分，发生急性盆腔炎。因此，术前三天要避免性交，注意保持外阴清洁。
手术后多有阴道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至阴道流血停止、身体复原。最好来过一次正常月经且干净后再开始正常性生活，并遵医嘱预防性应用抗生素。这样可帮助您远离妇产科手术导致的盆腔炎。
女性怎么才能远离盆腔炎?盆腔炎的危害很大，女性朋友们要引起注意，为了避免盆腔炎给自己的健康带来危害，在日常生活中一定要做好预防工作。