加强锻炼一般来说是可以起到辅助治疗肾虚的作用的，但需要患者明确的是锻炼针对于轻度肾虚有较好的作用，如果肾虚的症状已经比较严重，还是要在医生的指导之下服用药物配合锻炼，共同治疗肾虚。我们常说的肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚，所以开展运动时也要有所针对性，比如肾阳虚的患者在运动时尽可能的多一些大的运动量，而肾阴虚的患者，则可以多考虑慢走或者是瑜伽。
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