离开床舖，在空旷的地方玩这个体位能够帮助妳更加得心应手，铺好瑜伽垫以防止妳的脊椎受到伤害。先铺好瑜伽垫在垫上枕头，身体舒适才能迎接性爱快感。建议从口交开始，先用灵活的嘴巴和舌头让他的那里挺立，而后躺在布置好的枕头上，用上瑜伽常见的姿势将双脚抬至头上，迎接他的进入。而另一半只需将就类似伏地挺身的姿势往下，顺势滑入妳溼润的阴道，开始最令人难忘的伏地挺身运动。
这个体位需要些技巧，但如果妳的平衡感及柔软度本来就不错倒也不必担心。妳能感受到不同角度地插入，刺激着新的地带，在他辛苦做运动的同时，混杂着新奇的感受，这个姿势妳的着力点并不多，就尽情享受他的爱吧！换个位置的体位，也能达到不同感受的高潮，让妳下一次上瑜伽课，忍不住脸红红想入非非。
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