调查显示，运用现代避孕方法的女性比运用传统避孕方法的女性更多地了解避孕知识。这一结果来自国际“避孕知识和知晓度研究”，这项研究入选了14个国家7000名16-40岁的女性。旨在调查全世界妇女对避孕知识的了解，避孕方法的知晓度和目前使用的避孕方法。
无论你是男孩，还是女孩，一定要牢记：不负责任的男人不配爱，也不配做爱。特别是年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理，有必要作一番全面的了解。
如果你的性生活刚刚开始
最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕药
选择原则：应选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。
这段时期的女性避孕方式选择面较窄。
其他适应选项：短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。
如果你已经有过一段时期性生活
最佳避孕方式：避孕套和外用杀精剂或阴道避孕药栓相搭配;短效口服避孕药。
选择原则：有过一段时期性生活(几个月)后，女性生殖道有所扩张，可以开始使用外用杀精剂等方式。
“双保险”是很必要的：比如安全期与屏障避孕相结合，在“危险期”结合使用避孕套，在“安全期”结合使用避孕药膜等。有的女性一结婚就考虑使用宫内节育器，其实并不明智，因为新婚女性并没有生育经验，不宜上环。但是，如在婚前有人工流产经历的人，就没有这种顾虑。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂，有些人对长效避孕制剂在停药后的恢复排卵时间要长一些，也就是说，假如半年内就想生育，会受到影响。 同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱。
如果你和他两地分居
最佳避孕方式：避孕套，速效、短效避孕药
选择原则：因为性生活并不频繁，所以无需考虑长效避孕方式。可以从各种短效避孕药中，选择最适合自己的。这类女性要特别注意：不能因为“偶然为之”，就依靠紧急避孕药。如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也不错，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。
如果你几年内不打算要孩子
最佳避孕方式：口服避孕药、宫内节育器
选择原则：性生活稳定之后，女性可以养成常规避孕的好习惯。如果在一年之内不想要孩子，但很难保证第二、三年是否会要，那么建议采用常规短效口服避孕药，如有过流产经验，可以考虑一年限期的宫内节育器。 确定3～5年内不要孩子，那么就可以选择长效避孕方式。如果选择长效避孕药(针)，那么请留意停药后应预留一年的时间作为排卵恢复期，这一年中可采取短效口服避孕药等方法进行避孕。
避孕方式最字榜
最愚蠢的避孕方式：体外射精 成功率<30%
射精前，他无法控制精子的爆发和流窜，所以，选择这种方法避孕安全系数低于30%。精液通常在射精前就已从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约5万个，而这已足够让女人的卵子受精。在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，使一部分精液射在阴道内，而你未必能感觉得到。
最靠不住的避孕方式：安全期避孕成功率<30%
除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。
很多女性似乎都很信任安全期这种纯“天然”的避孕方法，但在这之前你必须首先了解你的卵巢，也就是充分了解你的排卵周期，懂得安全期的计算方法，并确保你有很大的耐心和在安全期之外的日子里保证没有性行为，否则“安全期”对你只是空谈。
通常来说，有排卵的女性，每个月经周期中围绕排卵前后有9～15天是容易受孕的日子，除此之外的日子相对来说不容易受孕，也就是人们常说的“安全期”。
由于女性可能在一个月的任何时候排卵，不同月份的排卵期也不同，所以，所谓的安全期其实最靠不住。很多因素都能干扰我们的身体：如情绪紧张、环境变化、压力等，靠安全期避孕的失败率尤其高。此外，西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天，而卵子的存活时间因个体差异，可存活3～10天不等。这就是说，其实排卵期前8天到排卵后10天也有怀孕的可能，只是概率较低而已。因此，通过推算安全期来避孕非常不可靠。
最不卫生的避孕方式：经期避孕成功率<30%
经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢?有些女性即使在月经期也可能排卵。 而且精子在阴道内最多可存活8天。
除了经期也可能发生的意外怀孕外，经期子宫内腔的裸露创面，失血以及血液作为培养基，这样的阴道环境下，如有不洁的男性生殖器进入，容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。 经期避孕增加了子宫内膜异位症的发病率。另外，宫外孕的发生率也与之有关。 此外，经期性爱还可能让女性的出血量增加，这样就提高了患贫血的可能性。而且，如果性交动作过于剧烈，还可能引起腹痛。所以，经期无保护的性爱是最不健康的避孕方式。
月经不调的妇女，要根据其月经状况选择适合的避孕方法。月经周期不规律和月经过多的妇女，服用短效避孕药可使月经周期规律和月经量减少。月经过多的妇女，如欲选择宫腔节育器时，则应选择含孕酮的节育环，其可减少经血。月经过少的妇女不宜选择避孕药避孕，以防止经量进一步减少，甚至引起闭经，而可以放置宫内节育器。
月经不调也有各种类型，有的月经量多，有的量少，有一时多时少，有的一月两次，有的两个月，三个月都不来月经，但无论是何种类型月经不调，均可选用避孕套、或阴道隔膜、或避孕药膜等。
女生请保护自己的身体！如果不想要孩子请以安全的形式进行避孕，切勿一时贪欢，后悔不已。