性爱过程中的十大禁忌，千万要注意

忌疲劳未消除即性生活，性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

禁止生殖器卫生:性器官不卫生，威胁双方健康，将其细菌等病源带入对方体内，损害恋人健康。相反，清洁愉快的环境和每次性生活前双方都要洗下半身，不仅有助于夫妻的健康，还有助于性生活的和谐幸福。

禁止经期性生活:女性月经期间，子宫颈开放，此时性生活容易感染，子宫和附件发炎。

禁止酒后性生活:有些人习惯酒后房间，有些人认为酒后性生活会提高质量。其实，酒后特别是大量饮用烈性酒后，反而会导致男性生殖器勃起不坚或早泄，阻碍性生活和谐，酒后怀孕也会危及胎儿。

饱食和饥饿时性生活:饱食充满胃肠，大脑和全身器官相对缺乏血液供应，饭后不应过性生活。相反，饥饿，人体力量下降，精力不足，此时性生活往往难以达到充实的效果。

男尊女卑思想受到尊敬:性生活中也有男尊女卑思想的人。最常见的是，男性不听女性的意见，不尊重女性的意见，动作粗鲁，粗暴，这种封建意识和错误的做法，严重损害妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻的感情，还会使女性逐渐厌恶性生活，最终性冷淡，是夫妻关系破裂的重要原因之一。

准备不充分，避免匆忙:有些丈夫不知道女性的生理特征，不做准备就急于性生活，或者时间匆匆忙忙，匆匆忙忙忙，马上接手。这些做法不能使女性达到性高潮，不仅对性生活不感兴趣，还带来痛苦，是女性性性冷淡的主要原因。

禁忌精神过度紧张或害羞:多见新夫妇。精神紧张或害羞，容易引起男性早泄或女性性生活时疼痛(阴道)，影响快感。夫妻性生活时，尽量保持轻松愉快的心情，女性也不必害羞，应该冷静大方，积极与丈夫合作，保证性生活质量，使性生活和谐幸福。