怎么抛开痛经困扰?大姨妈会伴随女性很长时间，有些人大姨妈来没有任何感觉，但是有很大一部分女性来月经的时候会出现疼痛的感觉，这就是我们常说的痛经，那么痛经怎么调理呢?怎么抛开痛经困扰?
高考，不仅是对莘莘学子们十二年寒窗苦读的检阅，更是对学生们心理承受能力、身体健康情况的考研。尽在咫尺的高考，更是牵动了万千家长们紧绷的神经，女性健康专家提醒家长：由于身处高压状态，如果“高考”与“经期”撞车，极易诱发痛经的现象，影响考生正常发挥，特别建议从以下几个方面，为孩子量身打造避免及改善痛经症状的解决方案。
无痛经史的女生——“推迟”周期不可取：有部分谨慎的家长认为，既然经期会对考生造成影响，服用激素类药物如避孕药，“推迟”经期就好。殊不知，多数女生经期的不适反应并不足以影响考试，一些药物的副作用反而给考生带来精神与心理方面的紧张与不适，并可能影响内分泌系统。专家指出，如果孩子行经期间从未出现过痛经（主要表现为下腹坠痛、手脚冰凉、腹泻）、经期综合症（主要表现为乏力、烦躁、忧郁、嗜睡），不主张随意服用激素类药干扰正常生理周期，顺其自然即可。
疼痛状况较轻的女生——天然安全，防患未然：大多数高中女生为原发性痛经，出现于月经初潮过后。由于高考为特殊时期，很可能重新诱发痛经发生。属于这类情况的考生，应提前采取预防措施。对于即将走上考场的学子而言，安全、无副作用是当务之急。畅销中国市场18年的月月舒牌痛经宝颗粒，甄选9味地道中药材，全面实现温经、化瘀、理气的三重功效，已成功为两代女性从本源解决痛经问题。家长可以选择在考前一周开始让孩子服用月月舒痛经宝颗粒，温水冲服，一日2次，可将痛经症状防患于未然之时。
疼痛状况严重的女生——非常时期，紧急止痛：痛经既属于生理疾病、也受心理因素影响，为了防止越痛经越恐惧进而更加痛经的恶性循环，家长最好能尽早干预。当如高考时间正好为经期首日即“痛经”疼痛值最高的时期，建议在医生的指导下随身携带具有镇痛﹑镇静﹑解痉药效的止痛片，以便疼痛发作的时候及时服用，达到紧急刹车的目的。事实上，痛经是一种常见的妇科疾病，女孩一直“忍痛”只会造成恶性循环甚至影响婚姻生活，建议在高考结束后，采取安全有效的方式，如服用月月舒痛经宝颗粒进行治疗。
最后，特别提醒经期在高考期间的女生，调整心态，舒缓心情是缓解痛经最有效的方法，此外，在饮食上注意不要吃生冷、辛辣的食物，也不要进行剧烈的运动，以避免引起（加重）痛经；考前一周尽量吃清淡少盐的食物，过多摄入盐分也将导致水分贮量增多，易增加疼痛感。