睡眠性高潮在生活中很普遍。我们一生中的三分之一在睡眠中度过，经历各种奇怪的梦想，受某种因素的影响达到高潮是不正常的。梦遗是指睡眠中自发的性高潮，包括男性身体精神、女性阴道湿润或不高潮(或两者都有)，男性梦遗可能在一天中随时发生，青春期和青壮年中最常见。
但女孩子们的经验和感觉自然被忽视，很多人对女性发生的睡眠性高潮感到困惑，但无法得到答案。
睡眠性高潮什么时候发生
例如，梦想自己和恋爱多年的帅哥在床上战斗了300次，感受到了现实生活中从未经历过的终极高潮，也许只是与性有关、比喻性、暗示性的梦想，比如梦想和恋人一起吃饭、购物、牵手、接吻等。
有些女孩梦想的荒谬，剧本的起伏，可以制作连载560集的大型狗血连续剧。
睡眠性高潮的发生不一定需要性梦的辅助。高潮发生时，我们可能在做与性有关的梦，也可能在做与性无关的梦，也可能没有春梦，但高潮自然发生了。但是，睡眠性的高潮往往伴随着性的梦想，即使是自慰和其他性行为中从未有过性幻想的女性也是如此。
在清醒时的性行为中，女性比男性更依赖直接的肉体刺激，但在睡眠中，无论男女，更主要的是依赖心理刺激达到高潮，性梦恰好证实了这一点。
当然，睡衣、被子、床等也有可能产生肉体刺激，为什么我们不做性的梦，也能达到高潮。
影响睡眠性高潮发生的因素
影响年轻男性在春梦中达到性高潮的频率，平均每年约10次，比年长的男性平均每年约5次。
有性梦想的女性，平均高潮频率每年约为3~4次，曾经在性梦中达到过一次高潮的女性，在有性梦想的女性中也只占25%。因此，所有女性在性梦中出现性高潮的平均频率，只是一生中有1~6次。
除了上述心理刺激和身体刺激，一些生活方式和外部因素也会影响睡眠高潮的发生。
睡眠性高潮不能通过自慰等刺激形成，但有些因素可以提高趴着睡觉和身体极度疲劳的可能性。有一段时间没有性高潮的人，也许在梦中有类似的经验。
除此之外，年龄对睡眠性高潮也有影响:金比赛的研究报告显示，年轻女性中性梦想发生率低，年长女性中高。从青春期初期到15岁，只有2%的女性有性梦中的性高潮，但在40~50岁的女性中，这个比例约为22%~38%。年龄再大，发生率又下降，研究对象中，70岁以上的只有一人发生了睡眠性高潮（春梦）。