夫妇从最初的性切磋琢磨到维持适当的性密度，婚姻中的男女进入了单调无聊的阶段。在这个时期避免性疲劳是首要任务，要知道性生活的模式是单一的。做爱，决不是简单地把两个身体的性器官合在一起。
1、对自己性快感负责。主要对妻子来说，妻子有权积极要求自己的性快感。精神不好，身体不好的时候，应该婉言拒绝丈夫。在性生活中，我们应该为自己寻找快乐，并努力让丈夫理解自己的需求。
2、和谐的日常生活有助于促进性生活的幸福。在日常生活中，夫妻之间相互照顾、相互理解是增强夫妻感情、协调感情、增进亲密感的最好方法。
3、不断改变性生活的方式。长期使用一种方法，容易产生厌倦感。双方必须不断创新，可以尝试时间、环境、地点、姿势等。
4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，可能会尝试自我触摸刺激、读带性内容的书画等其他性生活方式。
5、需要适当的性幻想。这样可以增加双方的性快感。
6、不要把不满带入性生活。暂时吵架、无聊、抱怨等，性生活中不协助对方，暂时中止性生活，会给今后的性生活带来危险。
7、如果有性生活问题，请立即咨询专家。如果一方面有性问题的话，不要害怕害羞，不要生病则会给更多的家庭带来烦恼。
8，不要再追求完美。有些人(尤其是男人)总是希望每次性生活都是完美的，否则他们不是自责，而是责备对方。要知道这方面的专家也很难接下来完美。
9、暂时性生活失败不要太重视。男性暂时性内容，女性偶然达不到性高潮是正常现象，不必时刻挂在心上，以免产生不安、紧张等，对今后的性生活产生负面影响。
10、创造和谐的性环境。和谐的性环境对性生活的幸福有积极的促进作用。杂乱的居室、噪音干扰、无隔离设施等，严重影响性生活的质量和数量。
性爱宝典专家注意到夫妻性生活有更广泛、更多的内容和模式，包含无限的喜悦，等待夫妻的探索和发掘。总之，能够保持幸福的性生活，对夫妻的健康肯定有很大的好处。