在这个社会里，女人更喜欢男人，但男人怎么能有男人味呢？这是许多男性朋友想知道的话题。今天，让小编介绍一下如何有男子气概。
男性化=雄激素旺盛
与女性气质相比，男性气质是指成熟男性对女性的吸引力，不同审美女性对男性气质的定义自然是不同的。但从生理学的角度来看，什么是男性气质呢？广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎认为，医学男性气质是指男性明显的第二性征，包括发达肌肉、突出喉结、粗骨、厚体毛等。
至于男性气质和性能力之间的关系，周少虎表示，应该一分为二，人们普遍认为外表很man男人精力充沛，勇敢，这句话值得肯定。如果一个男人看起来很强壮，很有男子气概，这意味着这个男人的性激素分泌水平很高。雄激素可以刺激男性副性器官，使其成熟，保持正常的性欲，促进精子成熟，这对维持男性的正常性生活非常重要。雄激素的分泌是男性性生活的起点。
男人味ne;性能力过人
既然男性化的外表通常表明雄激素水平很高，为什么不能判断：m的外表an男人的性能力很强？周少虎解释说，性能力不仅与内分泌水平有关，而且与神经系统、血管和先天遗传密切相关。
在身体强壮、阳刚之气的男性中，也有不少外强中干的人，所以仅仅从外表上判断性能力是不够全面的。周少虎强调，第二性特征明显的外表只能被视为性能力的积极因素，不能作为典型特征来判断。例如，强壮的头发也是男性气质的典型表现之一，但它也与种族遗传密切相关。高加索地区的白人先天性头发比黄种人茂盛得多。因此，男性化的外表只能作为判断性能力的参考。
人们常说鼻子大的男人性能力强，屁股翘的男人更持久。周少虎说，有些民间说法有一定的依据，有些则值得怀疑。例如，鼻子大、性能力强的说法来自于人们的日常观察。虽然历史悠久，但鼻子与性器官相去甚远，没有科学依据。然而，臀部翘曲与持久性强有关。臀部翘曲表明臀大肌发达，盆腔肌肉强壮，有利于男性性器官的支撑和勃起功能。可以说，它是该地区器官功能的引擎。
性能力，先天不足，后天养
虽然性能力受到先天遗传的影响，但一些没有先天基础优势的男性不必担心自己不能表现出雄心壮志。周少虎说，先天性缺陷后天得到补充。他特别为男性提供建议：他可以通过积极的健身锻炼、合理的饮食调整、平衡营养吸收、培养良好的生活习惯、勤奋的房间技能等方式提高性能力。
周少虎说，尽管近年来中性趋势盛行，但从生物学的角度来看，纯男人仍然会更受女性欢迎。目前的女性美女风格可能是由追求创新的心理造成的。从磁场表现为同性拒绝异性吸引，到动物也倾向于选择外表更男性化的交配，女性对男性的偏好是自然规律的体现。
周少虎解释说，除了心理因素外，伪娘等男性也与近年来的环境污染有关。农药使用频繁，城市废气污染严重，会导致环境雌激素增加，使一些男性不再具有男性风格。他提醒热爱中性服装和打扮的男性，长期打扮中性甚至女性，可能导致男性特征稀释，对男性生理功能有一定的影响。
Tips吃出男人味
牡蛎：滑牡蛎带来微妙的味道。它含有高浓度的锌。这种物质已被证明对制造男性激素非常有帮助。名副其实，它吃得越多，就越多an。
韭菜:韭菜因其温补肝肾、助阳固精作用突出，在药典中被称为起阳草。韭菜籽是一种激性剂，具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等功能。适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。
蜂蜜：蜂蜜是甜食！天然蜂蜜含有大量的植物雄生殖细胞，含有内分泌素，类似于人体垂体激素，具有明显的活性腺生物活性，可增加性吸引力，恢复男性性能，性功能下降，不妨尝试。
鱼:鱼作为性的催化剂，至今仍享有盛誉。研究表明，鱼富含磷和锌，对男女性功能保健非常重要，被称为夫妻性和谐素。
核桃:核桃有明显的壮阳作用。核桃提取物制成的药丸可作为伟哥的替代品。
鸽肉:鸽子繁殖力强，性欲强，雌雄交配频繁。这是因为鸽子的性激素分泌特别旺盛，所以人们们认为鸽子具有补肾益气、强性功能的作用，作为一种帮助阳气强身的妙品。
枸杞:枸杞又称枸杞。中医认为枸杞味甘平，具有滋补肝肾、益精明目、润血润燥、滋润肌肤、培元乌发等功效。是改善男女功能的健康良药，具有兴奋神经的作用。
咖喱：香料是一种天然的催情剂，其成分包括姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料。
5个补肾壮阳食谱
山药
具有健脾益肺、强精固肾的功效。服用或调制山药粥可补肾益精、固涩止遗。经常食用可以预防阳痿、早泄、遗精和软腿。
莲子
具有补皮涩肠、养新固肾的功效。根据现代医学研究，莲子含有莲子碱、莲子糖等成分，富含钙、磷、铁。它是一种收敛强壮的健康食品。经常吃可以治脾长泻。
枸杞
它是一种强精固肾、固本培原、抗衰老的药食用品。根据现代医学研究，枸杞含有多种必需氨基酸，能使身体强壮。口服补精，强阳道。雀肉、雀卵：雀肉、麻雀肉，具有壮阳益精的功效。可治疗肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不孕等疾病。
蛤蜊
能促进性腺和甲状腺活化，益精固肾，造血强肝，具有防老化、强化性功能的作用。
鹿肉
鹿肉性温和，具有补脾益气、温肾壮阳的功效。中医认为鹿是纯阳之物，是所有肉类中最重要的。
怎样才能有男人味？以上是小编的介绍，相信大家看完之后一定会有所了解。