避孕药对身体的伤害程度因人而异，通常短期使用且遵医嘱的情况下伤害较小，长期使用可能增加某些健康风险。
避孕药分为短效和紧急两类，短效避孕药通过低剂量激素调节排卵，正确使用时避孕效果较好且副作用可控，常见反应包括轻微恶心、乳房胀痛或点滴出血，多在使用初期出现并逐渐缓解。紧急避孕药因含高剂量激素可能引起明显不适如头痛、呕吐或月经紊乱，仅适合事后补救而非常规使用。有研究提示长期服用激素类避孕药可能轻微提升静脉血栓或乳腺癌概率，但证据等级有限且与个体基因易感性相关，定期体检可有效监测风险。
存在少数特殊情况需警惕，如吸烟者、高血压患者或血栓病史人群服用避孕药可能显著增加心脑血管意外概率，部分女性可能出现情绪波动或性欲减退等精神神经症状。40岁以上女性使用前需评估激素代谢能力，哺乳期妇女应选择纯孕激素制剂避免影响乳汁质量。
建议用药前进行妇科检查与家族病史筛查，服药期间每半年复查肝肾功能与凝血指标。可选择非激素避孕方式如避孕套、宫内节育器作为替代方案，突发剧烈胸痛、视力模糊或严重腹痛应立即停药就医。保持规律运动与低盐饮食有助于减轻激素对代谢的影响。
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