当今社会，每个人需要承受较大的工作和生活压力，长时间的忙碌使很多人无暇顾及性生活，这就导致了生活中很多的性生活不是很和谐，其实这些不和谐很大一部分是因为心理的原因造成的，现在就让我们一起来总结一下究竟什么因素会导致夫妻生活不和谐。
1、紧张或害怕
在繁忙的社会上，我们需要承担较重的生活压力，所以身体时刻绷着一根弦，在如此高压下进行性爱，由于情绪或者是思想上无法放松，所以男性很容易因为焦虑而导致阳痿早泄。
女性则有可能导致引导痉挛，或者是性交疼痛，恐惧也会影响到夫妻性爱的和谐，不管事对身体健康的恐惧，还是对意外怀孕的恐惧，这些都会在一定程度上影响到双方的投入度，使双方性愉悦值降低。
2、完美主义
或许是受影视作品的熏陶，电视中那些人物好像每次性爱都特别的完美，都能全身心的去享受性爱，而且无论何时何地，以什么姿势都可以达到高潮。
所以如果在自己在现实生活中达不到这种完美就会感觉对性的不满意，其实因为每个人的身体条件和心理状况不同，所以每个人不必过于追求完美，只需要考虑是否真的在享受性爱就可以了。人生正是因为缺憾才更完美。
3、错误观念影响
中国人大多数都有这样的观念，男性在床上只要足够的威猛既可以让双方的性爱美妙，但是这完全是一种谬论，据科学家研究发现，那些认为自己性功能有障碍的男性往往都死这种原因，把不和谐的性生活归结于自己身上，其实这是一种谬论，但是在目前的社会风气下，很多人都会存在这样的问题。
4、性知识的不足面
因为性教育的缺失，所以很多人对于性的认识不是很全面，了解性知识的渠道也往往是通过一些影视素材，但是这种方式得来的知识往往都不全面，难以起到真正的作用。
拥有一个和谐的性生活是很多人的梦想，这就需要我们克服心理障碍，在性生活中多配合多沟通，只有这样才能享受性爱。