人与人之间的交往会有一定的摩擦，夫妻也一样，夫妇之间一定要经历七年之痒，7年后夫妻之间的感情会变差，其实只要掌握正确的方法就能使夫妻的生活更加和谐。如何使夫妻生活更加和谐？
1.夫妻之间应该有爱
夫妻之间必须有爱才能有性，这是非常重要的，男性是下半身的动物，也不能认为和女性发生性关系就会放弃爱对方，夫妻之间必须学会宽容和包容，使爱更长，女性朋友不能因为丈夫一次性生活失败而抱怨
2.学会表达爱
无论是爱还是被爱，都会让女性感兴趣，必须学会表达爱。我们应该特别注意生活中的小细节，如工作前的拥抱、下班后的亲吻、购物时的牵手等。这些都是表达爱意的方法。男性朋友应该学会理解女性的辛苦和烦恼。
3.保持女性的体力
有些女性拒绝性生活，很大的原因是体力不足，精神状态差，女性忙于家务时，男性必须帮助女性做家务，只有女性休息充分，体力好才能使性生活更加和谐。
4.保持良好的环境
只有在良好的环境下做爱才能让女性放松。做爱时，必须确保周围的环境不环境不受他人干扰，确保安全，尽量使性生活的环境温暖浪漫。此外，夫妻应该保持同时上床休息的好习惯，这不仅可以增加性爱的可能性，还可以使婚姻更加美好。
保持和谐美好的性生活需要夫妻之间的协助，而且女性达到性高潮的时间很慢，所以每次性生活都要考虑女性，让女性达到性高潮的男性射精，夫妻之间一定要学会宽容，不要因为一次失败而经常抱怨。男性在日常生活中应该多吃韭菜、牡蛎等壮阳食物，夫妻双方锻炼身体增强体质是性生活和谐的前提。