幸福的婚姻需要保养。专家推荐了一份保养清单，对如何使婚姻生活保持最佳状态提出了一些有益建议，帮助大众拥有和谐美满的夫妻生活。
体贴入微
婚姻的和谐在于日常润滑。时常帮对方做一件哪怕很微小的事，都会让对方时刻感受到你的爱意。如在对方起床前几分钟，自己先起来准备早餐；挤牙膏时记得也帮对方挤好；把“辛苦了”当成你的口头禅，当妻子已经准备好丰盛晚餐，或丈夫风尘仆仆地下班时，记得说这句口头禅。
彼此沟通
每周两人至少安排1次不少于2小时的交谈，促进彼此的沟通。比如你们可以一起出去吃饭，一起看电影或看戏，手拉手一起步行到某处，边走边交谈，或做其他一些两人都感兴趣的事。
意外惊喜
给对方一个意外惊喜，做一些与以往不同的事，能使对方体验新的感受，使爱意重新迸发。比如平时多半是女人洗碗，那么某天男人可以争着去洗；而如果总是由男人做晚饭，女人则可以抽出一天的时间显露身手。
暂时别离
会使对方更思念自己。你可以在一个月中，找个周末和好朋友见见面、聊聊天，让妻子去看望父母家人或闺中密友，也许晚上回家就会有惊喜的发现。
年度大修
工作上的年终总结你一定作过，但大部分人恐怕没作过家庭生活的年终总结。其实，你可以和妻子一起，把往日的情书再读一遍，使爱火重燃、情意更笃；然后，再写一封新的情书，坦诚大胆地表露爱意，并提出今后的浪漫计划，然后寄出去——即使你们住在一起。此外，男性朋友若出现生理功能障碍，应该及时请专业人士帮你“维修”，这样可以让你少走弯路。
尊重对方
对含蓄的中国人来说，面子是非常重要的，尤其在人前。因此，千万别在外人面前批评你的伴侣，即使对方说了不够恰当的话。另外，凡事都要认真聆听对方的意见，哪怕只是去超市买一个盘子——对于一些敏感问题，尤其应该注
意。比如当男人“不行”时，女人跟着上医院的现象早已不再新鲜。不过，她们话语中的直白往往让丈夫脸上挂不住：“大夫，我们已经有两年没有夫妻生活了。您看有没有好办法？”“大夫，我们感情挺好的，可他就是不行，怎么办啊……”其实，女人的紧张与关爱，不是干脆地说出来那么简单。什么时机该说，说些什么，都是影响男性治疗效果的关键问题。
彼此欣赏
欣赏对方，包括对方的缺点。不要企图让婚姻或是自己的爱改变对方。在夫妻生活中要懂得鼓励对方，只有学会接受并欣赏，才能让夫妻关系更融洽。
冰释前嫌
“今日事，今日毕”这句话，不仅能用在学习、工作上，也是解决家庭矛盾的妙招。两人生活中一旦出现矛盾，尽量在最短时间内解决，否则容易加深裂痕。
婚内要给男人五种自由
男人的天性里，总是保留着一些青春期的特性，越控制越反叛，越想套牢他，却可能越对他束手无策。那些希冀着“管”好老公的女人们，基本上都吃过这样的亏，留得满心的教训，结果是，一些人过不下去了，一些人好歹维持着继续斗智斗勇，而另一些，却是吃一堑长一智，从此懂得了要对男人收放自如。
No.1 交友
男人们已经不是那么在意色与友的关系了。对一向讲求实用主义的男人来说，色与友在当时情景下的难得性，便能立刻决定孰轻孰重。如果“色”就是那个朝夕相对同床同睡的老婆，而“友”却可能是开档裤朋友、大学同学、客户或某俱乐部同好，那么，“色”肯定是不可望及“友”之项背的。
这不过是一个调侃的说法。却一样有理可依有据可查。在心理层面来看，交友的自由对于男人的意义，仍然处于他人对他们的成熟度、价值观、社会关系等方面是否认可的位置，其重要性不可小觑。如果这项自由被女人顽固地取缔，最直接的恶果，就是造成男人对婚姻的失望。他的女人竟然不认同他的朋友甚至限制他与朋友的相交相处，也就很难再令他对她充满爱火激情。由事及人，由人及感，由感及心。如此循环，自然是极恶性。
No.2 独处
据某一项来自英国的调查，结果显示，超
过7成的男子表示最无法忍受的是老婆的唠叨，他们因此而无比怀念单身时的美好时光。单身的美好，无外乎就是想做什么就做什么的自由，哪怕他们将自己关在房间里一整天，只为修理一只坏掉的滑板。但至少两个人相处的婚姻，却令独处确实难以实现。女性喜欢纯两人世界胜过男性何止10倍。光这一点就决定了已婚男人基本上被剥夺了独处的自由。
一个总是拒绝男人独处的女人，与其说她是专制的，不如说她是脆弱的。并不是她自己完全不懂打发时间，而是无法理解男人独处时究竟是在思考重要的事情，还是只是不想理她。后面这个想法容易令她崩溃，所以她总是想方设法破坏男人的这项自由，而结果？可想而知，只能是要多糟有多糟！
No.3 经济
至于如何抓住男人的心，传统的女子信奉“抓住男人的胃”，而现代女子在除此以外，更乐于抓住男人的经济命脉，因为她们很早就笃信一条：男人一有钱就变坏。
为了防微杜渐，防患于未然，不少女性对此表现出了比做爱更大的热情，不仅掌握老公的“收”，更要严控其“支”，以为这样，便能够破坏男人变坏的基础。不知这类做法究竟是出于保护婚姻，还是以此来掩饰自我敛财之贪念，要知道这么做不仅抓不住男人的心，更会将男人一分而裂：一方面在朋友面前顶着怕老婆的名头，一方面在很多时候大失颜面，另一方面，更可能背着你偷敛私房钱。
No.4 爱好
一个永远stand by的男人，有一天可能你也会对他厌倦，因为你，这个男人可能失去了自我，永远以你为重，你的需求就是他的需求，你的爱好就是他的爱好，搞不好有一天，你的闺蜜，就成了他的红颜。
一个有自己兴趣爱好的男人当然是有独特魅力的，不管他是喜欢琴棋书画，还是钓鱼打球，或是喜欢研究唐宋诗词明清家具。如果他在婚姻中能够长久地保持着对自我爱好的热情，并且不被打扰甚至恶意阻碍，那么他对婚姻必会充满了感恩。很难想像一个总被耳提面命要学习大把赚钱而其他一切都不可兼顾的男人，会在生活中感觉到幸福，失去了爱好的自由的男人，对婚姻只会想到两个字：逃离。
No.5 野心
男人的野心是最宝贵的财富，将令男人永久地保持着对生活的激情和期待，但同时这也是男人的最私隐，除了最爱的女人，他们恐怕不会公开拿出来与人分享。
野心之于已婚男人，很多时候对家庭的责任才是他们的原动力，就算只是一个现实的理由，最起码，你是受益者。所以，不要随便去嘲笑或扼杀男人的野心，要允许他们适度的梦想哪怕是幻想，没有幻想的男人通常也不会有野心，而这样的婚姻，于你于他，恐怕都味如嚼蜡。