曾有网友调侃自己和老婆的关系：
当从轰轰烈烈的爱情进入到婚姻殿堂后，对方就像睡在自己身边的“兄弟”一般，逐渐变得平淡如水，就连“交作业”都变得十分敷衍。
殊不知，健康、规律的「亲密」生活不单单是为了生育，也是夫妻感情的中和剂！
无论是年轻人、中老年人，都应保持规律的「亲密」生活，这也是家庭和谐的前提！
“为爱鼓掌”多久一次为正常？
从现代科学的角度来看，夫妻每周保持2-3次的「亲密」是比较理想的状态。
但毕竟每一对夫妻的生活规律和年龄都是不相同的，所以「亲密」频率有所差异，也是正常的。
特别是年龄对亲密频率有直接影响，随着生理年龄的不断增长，人的身体素质下降、对「亲密」需求减退，都会影响到爱爱频率。
对于刚进入婚姻生活的年轻人来说，身体素质相对较强，体内激素分泌比较旺盛，所以「亲密」相对频繁一些，一般保持在每周3次左右。
这种频率对男女双方都是有好处的，比如可以刺激女性雌激素分泌，减少痛经、月经紊乱问题的可能。
而中老年人则不相同一样，因为中老年人的身体器官机能已经出现了衰退。尤其是进入更年期后的女性，受雌激素分泌减少的影响，对此需求也会逐渐变小。
而男性则容易出现体力不支、「亲密」能力减退等问题，所以频率也会自然减少。这阶段保持一周1-2次的性生活，就属于正常情况。
若过于频繁，小心伤身
1、体力变差
为爱鼓掌实际是一个消耗较大的运动！过于频繁的话，会致使体力消耗增加，容易出现腰酸背痛，无精力工作。
同时，还可能影响我们的精神状态，容易出现疲劳乏力、记忆力下降等问题。
2、影响备孕
很多小夫妻在备孕阶段，亲密行为都会比较频繁。但是过于频繁的话，会使得小蝌蚪质量下降，容易出现小蝌蚪活力差、质量低、畸形等问题，反而会给影响备孕。
3、降低「亲密」质量
由于反复有「亲密」冲动出现，会导致控制「爱」欲的中枢神经产生疲劳，而且男同胞们的生殖器官反复充血，容易诱发各种疾病。
另外，长期不规律的「亲密」，容易导致神经疲惫和麻痹，出现“性”趣下降、勃起障碍等问题！
其实，所谓「亲密」频率并没有固定的标准，是根据双方的身体需求、情感来决定的。