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男性健康知识科普 裸睡让男性身体更健康

发布时间:2019-05-22 10:10:20

男性健康知识科普 裸睡让男性身体更健康 裸睡可能对大多数人来说感觉很不习气,但是许多研究表明,裸睡对身体更健康。裸睡不是女人的专利,男性也是可以的。裸睡对男性健康,包括心理或许生理方面都有很大的裨益。夏季到来,男性要注意保养自己,对男性健康知识要多了解,下面看看具体介绍。

男性要重视自己的健康,裸睡对男性有哪些好处呢?

不少人觉得裸睡难为情,其实这种想法是不对的。只要是为了更好的睡眠,睡觉更舒服,是可以选择裸睡的。脱衣而眠有利于气血流转,使体内阳气舒展流畅,而假设和衣而眠,尤其是穿一些比较时髦的紧身内衣,不利于身体血液循环,体内的阳气抑制住,对生殖健康不好。

男性不要穿着内裤太紧,阴囊一直处于高温状态,不利于精子的形成,精子质量也会下降,还会影响男性的性功能方面;一起,紧身内裤还会给生殖器以激烈的冲突和压榨,导致勃起功用异常,出现遗精等不良情况,还会影响睾丸的正常排精。如果是裸睡,让身体暴露,温度适宜的话,生殖器官温度合适,精子变得更生动,性欲望天然就增强。

到了夏天,潮湿的内裤还会增加细菌,让病菌进入男性的尿道口的机遇,引起泌尿系统感染,生殖器官健康受到威胁。裸睡还有利于汗腺的排汗,增强皮脂腺和汗腺的分泌和散热,也会避免皮肤瘙痒的情况。 裸睡会让夫妻更亲密,建立了裸睡习气的夫妻,对互相的身体更加安然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易自动。一起,也从心理上更利于削减夫妻隔膜和分歧,添加亲密接触的时机,对互相也更加宽恕和赏识,有利于夫妻感情的保持。

当然,裸睡也要有考究,良好的卫生习气是关键,千万不要把被子床布当成不用换洗的贴身睡衣。对床布被褥质地的选择也要考究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免迟到皮肤,睡眠质量也会变好。此外,假如有泌尿生殖系统感染,则不则不宜裸睡。

关键词: 精子质量 遗精

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