来月经可以洗头吗？女性要注意生理期护理

来月经可以洗头吗？女性要注意生理期护理 月经期一个特殊时期，女性朋友要注意护理。女性来月经可以洗头吗，当然是可以的。但是要注意在月经期间，身体比拟虚弱，容易遭到风寒等影响。普通在月经期间，最好不要提起重物，也要留意热水洗头等。关于来月经可以洗头吗？以及洗头的留意事项，希望对女性的安康有益。

假如女性朋友在月经期间的确有必要洗头的话，那么她们需求留意些什么呢?

1、在坚持身体暖和和气候暖和的条件下，来月经洗头或许洗澡都是可以的。在月经的前几天，尽量不要洗头发，等待月经快结束的时候，是比较好的。这样既确保了来月经时身体免受风寒的侵袭，必定要用温热水洗头或许洗澡，哪怕是处于酷热异常的夏天。

2、选择早上洗头发好。外甥睡前洗头发，最易惹起伤风和经期头痛的做法。如果晚上洗头发，不及时的擦干的话，水滞留于头皮上，气滞血淤行经不畅，经络阻闭。若在冬季，寒湿交集，更容易惹起疾患。最好选择在早上洗头，或者睡前把头发吹干。

3、洗头发时间把握好。月经期间可以洗头吗?在女性的月经期间，一定要喝点水或者吃饭后半个小时再洗，避免发生心血缺乏的状况。在阳光比较好的时候，比方体质虚的人可以挑选正午阳气最旺的时分洗澡。

4、不要酒后洗头发。月经期间洗头还不应该在酒后洗头，对身体有刺激性。女性在经期比往常的时分身体的抵挡力会弱一些，在这时必定要留心保养，假如不留心很可能就是对身体必定的影响。