男人总是想办法壮阳、补精，又有几个审视自己规范生活习惯呢？殊不知抽烟对精子的影响/喝酒对精子的影响极其深远，甚至早泄、阳痿、不育都是因抽烟喝酒而起的。抽烟对精子的影响到底有多大？小编总结了几点抽烟对精子的影响/喝酒对精子的影响，希望男性朋友认真阅读。
吸烟对精子的影响：
1、减少精子数量：吸烟是一种有害行为。香烟中的尼古丁、焦油、二恶英等有害物质会通过血液进入人体，杀死正常男性精子，大大减少了精子数量。
2、降低精子质量：吸烟也是有害的，尼古丁会大大降低男性精子的活性，阻碍精子的正常生长发育，导致精子质量下降。
3、提高胎儿畸形率：在生育和怀孕期间吸烟的男性不仅会给他们的家庭带来健康问题，而且会大大提高他们妻子腹部的胎儿畸形率。
4、降低分娩成功率：低质量精子是不孕的典型表现。许多男人婚后不能让妻子自然怀孕。他们常常要通过各种各样的手术来完成受孕。
5、精子畸形：尼古丁对男性精子有致命影响，使精子过早衰退，或有可能发育不健康的精子，此外，它还会增加精子畸形的发生率。
饮酒对精子的影响：
1、酗酒会降低男性的能力并损害精子。酒精是男性生育能力最常见的杀手。酒精中毒会降低雄激素水平。过量饮酒会使睾丸中毒，降低雄激素水平；也会导致肝功能异常，降低雌激素失活，从而导致雌激素积聚，从而相对削弱雄激素的作用，使男性难以刺激雄激素。
2、长期饮酒的人容易长期酗酒。一旦发生慢性酒精中毒，就会发生睾丸萎缩，导致精液质量下降。研究发现，至少要三个月才能恢复到中毒前的状态。