卵巢囊肿多数情况下无须立即采取手术治疗，是否需要手术主要取决于囊肿的性质、大小、生长速度以及是否引起症状。生理性囊肿或良性囊肿通常可以定期观察，而怀疑恶性或持续增大的囊肿则建议手术。
对于直径小于5厘米、无任何不适症状且超声提示为单纯性囊肿的情况，通常属于生理性囊肿或良性囊肿，如卵泡囊肿、黄体囊肿。这类囊肿多与月经周期相关，常在2-3次月经周期后自行缩小或消失，建议每3-6个月复查一次妇科超声即可，无须手术干预。如果囊肿直径在5-10厘米之间，但超声显示囊壁光滑、内部无分隔或实性成分，且肿瘤标志物如CA125在正常范围内，仍可先尝试观察3-6个月，若囊肿不缩小或出现腹胀、腹痛等症状，则需考虑腹腔镜囊肿剥除术或卵巢囊肿切除术。当囊肿直径超过10厘米、生长迅速、超声提示囊内有乳头状突起或实性成分、或伴有腹水、肿瘤标志物显著升高时，恶性风险增加，此时应尽快进行手术治疗，常用术式包括卵巢囊肿剥除术或患侧附件切除术，术中需送快速病理检查以明确性质。此外，若囊肿引发急腹症如囊肿扭转或破裂，表现为突发下腹剧痛、恶心呕吐，需急诊行腹腔镜探查术，解除扭转或切除囊肿。绝经后女性新出现的卵巢囊肿，即使直径较小，也建议手术切除，因为恶性概率相对升高。手术方式多选择腹腔镜微创手术，创伤小、恢复快，具体术式需根据囊肿类型、患者年龄及生育需求综合决定。
在日常生活中，建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行散步、瑜伽等温和运动，避免剧烈跑跳或腹部挤压。饮食上注意均衡营养，多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、苹果，减少高脂肪、高糖分食物如油炸食品、甜点的摄入。定期进行妇科检查，每半年至一年做一次妇科超声，尤其是有卵巢囊肿家族史或已发现囊肿的女性。若出现下腹坠胀、月经紊乱、腰围突然增粗等症状，应及时就医复查，不要自行服用活血化瘀类中成药或进行腹部热敷按摩，以免诱发囊肿破裂或扭转。