女性滋阴养颜可通过中药调理改善气血不足、皮肤干燥等问题，常用药物包括六味地黄丸、阿胶、当归、枸杞子、麦冬等。这些药物主要通过补血养阴、调节内分泌、抗氧化等机制发挥作用，需在医生指导下辨证使用。
六味地黄丸是经典滋阴补肾方剂，由熟地黄、山茱萸等六味药材组成，适用于肾阴虚引起的潮热盗汗、腰膝酸软。该药能调节女性雌激素水平，改善因内分泌失调导致的皮肤暗沉、黄褐斑等问题。服用期间需忌辛辣食物，感冒发热时暂停使用。
阿胶由驴皮熬制而成，具有补血滋阴功效，尤其适合月经量多或产后血虚的女性。其富含胶原蛋白可促进皮肤弹性纤维生成，改善皱纹和干燥。临床常与黑芝麻、核桃配伍增强效果，脾胃虚弱者需搭配健脾药物同服。
当归被誉为"血中圣药"，能活血补血、调经止痛，对血虚型面色萎黄效果显著。所含阿魏酸等成分可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素沉淀。常与黄芪配伍治疗气血两虚，但月经量过多者需慎用。
枸杞子含枸杞多糖和β-胡萝卜素，具有抗氧化、延缓衰老作用。长期服用可改善更年期女性阴虚火旺导致的潮红失眠，其明目功效还能缓解用眼过度导致的眼周细纹。每日10-15克泡水饮用较为适宜。
麦冬擅长养阴生津，适用于阴虚内热导致的皮肤干燥、口唇皲裂。现代研究显示其麦冬皂苷能增强皮肤屏障功能，与玉竹配伍可增强润燥效果。便溏者需减少用量，避免加重湿气。
滋阴养颜需配合规律作息与均衡饮食，建议每日保证7小时睡眠，适量食用银耳、百合、黑芝麻等滋阴食材。坚持有氧运动促进血液循环，避免过度清洁破坏皮肤屏障。更年期女性可增加豆制品摄入补充植物雌激素，同时注意防晒以减少光老化。若出现持续潮热、严重月经紊乱等症状，应及时就医排查器质性疾病。