我们都是正常人，分手后也会有情绪崩溃的那个阶段，我们想要开始崭新的生活，你需要在分手后做一些调整，让自己有更充沛的力量来迎接未来的生活，但是有些状态，劝你还是收一收吧，否则真的会影响你接下来新桃花。
出现“饥不择食”的状态
很多人都会在分手后迫不及待的进入下一段感情中，以此来让自己过得舒服些。可能当你爱上另一个人，自然就能帮你走出旧情的阴霾，然而用一 段盲目的感情来疗伤、或者太快投入新恋情都会害人害己，每天把LELO奥拉放包包里，这种“饥不择食”的分手后的习
惯很可能给你带来更大的害。
用社交软件追踪TA
分手后的你可能有些不服气，使用各种社交软件区追踪对方的一点一滴，想要从中获取对方近期的生活状态。从微信朋友圈到QQ空间，然后就是心情签名、再来就是新浪微博又加了哪些新粉丝。
你像侦探一样观测着“前任”，不管是怀揣着 复合心态还是复仇心态、再或者就是看好戏的心态，只要是有这些翻阅前任记录的行为都是不健康的，不利于你展开生活的新篇章。
约会老地点惹情绪
你会经常看到和他曾经一起去过的咖啡厅或者电影院，这些事情难免有些触景生情。此外，还有情感达人建议，为了尽快走出失恋氛围，应该脱离旧日共同的朋友圈一段时间，对朋友圈展开大洗牌可以让你认识更多新人，也增加了新恋情的概率。
调查显示，50%的受访者表示，想要彻底脱离前任对他们造成的影响、斩断旧情是一件非常难的事，这些人甚至认为这太不近乎人情了。
前任的任何事都不再提起
为了下一段感情的顺利开展，劝你在这之前还是不要总是把前任挂在嘴边吧，这对你真的没有任何的好处。不管是抱怨前任的缺点、还是留恋 昔日的浓情蜜意，分手后都不适合再拿从前的事情继续说，和朋友偶尔诉苦可以接受，然而倘若把话题始终围绕在前任上，朋友们都要被烦得疏远你了。
担忧未来的感情
分手后，你可能会害怕再次恋爱，也可以说，你会害怕自己在未来的感情中受到同样的伤害。自己何时才能嫁出 去?或者为昔日恋情中的那些尴尬事而懊恼不已，这些行为都只能徒增烦恼罢了。所以，做出改变吧，一切向前看，拿出全新的自己，做最好的自己。是你的就一定 跑不掉，不属于你的人就让他们随风而去吧。