现在市场上惊现日本神桶，将1kg水果+1kg塘+6L纯净水置于桶内，早晚各搅拌一次，如是七日，所得的溶液即为神水。这神水被传能治百病，可减肥、降血压、降血脂、甚至是抗癌疗治癌症，同神话故事里仙家仙药般神奇，就差没传能起死回生了。但它真有这么神奇?答案当然是否定的，记者了解到这所谓的神桶在日本不过是垃圾桶，而那所谓的神水也不过是发酵的酒精类品。但现在老人却疯买神桶，也许是心理作用竟真觉得这神桶有奇效。
为什么会出现这种情况呢？除了因身体健康不顺心而产生的愚昧迷信和侥幸心理外，对养生不了解也是一个很重要的原因。养生之道在乎平常，几十年如一日的坚持。这个所谓的神桶不过是继承了他们不切实际的愿望。那些长寿老人，哪一个不是坚持养生之道，平时注意饮食养生，早睡晚起养成良好生活习惯，清晨或傍晚在公园做养身运动？世上无一劳永逸之事亦无十全十美之物，神桶就如天边的浮云天外的飞仙是个不切实际的东西，男人啊，还是别心存侥幸，老老实实的修习养生之道以养自身健康吧。
春生夏长秋收冬藏，天道自然，养生之道，应顺乎天道，这样才能长寿。黄帝问武岐，"上古的人为什么活到百岁还身康体健，而现在的人活到半百就体力衰弱呢？"，武岐答道，"上古之人，知道顺天时养生，食饮有节，起居有常，不妄作劳，所以能长命百岁，现在的人酗酒、过劳、房事过度，耗精耗气，而不知道保养，自然活到半百就身体衰弱了"，因此养生需顺应天时、春生夏长秋收冬藏，这是自然规律，人体变化与自然规律相对应，因而养生之道该为春养肝，夏养心，秋养肺、冬养肾、一年四季养脾胃。
春养肝，饮食因遵循增甘少酸的原则，多吃点甜味食物，如大枣、大米、小米、栗子等、青色入肝脏，春天养肝还得吃青色蔬菜，如芹菜、菠菜、蒲公英、淡菜等。肝喜畅达，恶抑郁，因而还要保持心情舒畅。
夏养心，夏季心火旺盛，因而保持心静凉如水。夏季多吃苦，比如苦瓜，苦味食物能清心凉血降火，防止心火过旺伤心。因夏季炎热，人胃口较差，可吃些粥生津止渴清凉解暑，特别是绿豆粥，还能解毒。
秋养肺，秋季容易干燥，且秋风邪寒，故而肺脏易患病，整个秋天需娇养肺脏，可吃些清肺润肺的水果，如百果之宗的梨。肺主闭藏，阳气开始内敛，阴气开始滋生，因此秋季可吃些滋阴补阴的食物，以让人体更快适应秋天气候的变化。滋阴食物有白木耳、老母鸡等。
冬养肾，肾水充足，体内阴气旺盛，阳气不足，因此冬天养肾应注意保养阳气。早睡晚起，以待日出是冬季养肾蓄阳的一个方法。另外可以吃些壮阳食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿等。
一年四季养脾胃，因为脾胃乃后天之本，气血生化之源。脾胃不好则整个人都不好了。我们不能只消耗而不给养，脾胃就是供给身体的重要脏腑。可多吃些健脾胃的食物，如红枣、大米、小米、山药等。
若是现在的男性能一直养生，过百自然不会身衰体弱，从而寄希望于什么神桶了。
关键词： 壮阳食物