杏苏葱豉汤
用料:苦杏仁10克打碎、生姜3片、淡豆豉10克。
做法:将上述用料一起泡20分钟,置砂锅中大火煎煮20分钟;再放入苏叶5克,细葱葱白带须部分2根切碎,再煮5分钟起锅,代茶饮用。
功效:此方适合流清涕的风寒咳嗽。
川贝雪梨汤
用料:新鲜鸭梨100克,川贝母3克,桔梗5克。
做法:将鸭梨洗净去核,切片;川贝母捣碎;和桔梗一起置砂锅中煎煮30分钟去渣取汁,加入适量冰糖,即可温服。
功效:此方适合有黄痰的风热咳嗽。
银耳百合汤
用料:银耳、百合、北沙参各10克,冰糖10克。
做法:先将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后,放入砂锅中,与百合、北沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。。
功效:此方适合痰少干咳的燥热咳嗽及阴虚型内伤咳嗽。
山药陈皮粥
用料:怀山药20克,陈皮5克。
做法:将怀山药、陈皮熬水代茶饮或煲粥服用,连服3天左右即可。
功效:此方适合气虚型内伤咳嗽,最适合婴幼儿食用。