130斤的女性通常需要选择L或XL码的内衣，具体尺码需结合胸围和罩杯数据确定。内衣尺码主要由下胸围和上胸围差值决定，建议通过专业测量获取准确数据。
选购内衣时需注意不同品牌的尺码标准存在差异，部分品牌可能偏大或偏小。亚洲品牌L码通常对应下胸围85-90厘米，欧美品牌可能对应90-95厘米。全罩杯款式对胸型包容性较强适合大胸围，3/4罩杯能更好塑造胸型。运动时应选择宽肩带设计的运动内衣，睡眠时建议无钢圈舒适款。哺乳期女性需考虑前开扣设计，更年期女性宜选透气性好的纯棉材质。
建议每三个月重新确认一次内衣尺寸，体重波动超过5公斤需及时调整尺码。购买前可查阅品牌官网的尺码对照表，实体店试穿时注意抬手、弯腰等动作测试舒适度。清洗时使用中性洗涤剂手洗能延长使用寿命，避免暴晒导致弹性纤维老化。出现肩带滑落或背部勒痕说明需要更换新内衣。
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