子宫肌瘤不做处理是否有危险，主要取决于肌瘤的大小、生长位置、生长速度以及是否引起症状。多数情况下，无症状或体积较小的子宫肌瘤是良性的，定期随访观察即可，通常没有直接危险。但如果肌瘤体积较大、生长迅速、引起明显症状或怀疑有恶变可能，则存在一定风险，需要积极干预。
对于没有引起月经量增多、经期延长、腹痛、压迫感或贫血等症状的子宫肌瘤，尤其是体积较小且生长缓慢的，通常被认为是低风险的。这类肌瘤与子宫平滑肌的良性增生有关，恶变概率极低，定期通过超声检查监测其大小和生长速度即可。如果肌瘤在随访中保持稳定，且未对生活质量造成影响，可以继续观察，无须特殊处理。但若肌瘤体积较大，比如直径超过5厘米，或者位于黏膜下，即使没有症状，也可能因压迫子宫内膜或宫腔形态，增加未来不孕、流产或月经异常的风险。此外，如果肌瘤生长迅速，比如半年内体积显著增大，或者出现绝经后肌瘤继续生长的情况，需要警惕子宫肉瘤等恶性病变的可能，这种情况虽然罕见，但存在危险，建议进一步检查如磁共振成像或手术病理确诊。对于已经引起明显症状的肌瘤，比如导致严重贫血、反复腹痛、尿频、便秘等压迫症状，或者影响生育功能，不及时处理可能加重贫血、影响生活质量，甚至导致继发性不孕或妊娠期并发症，如胎盘早剥、胎儿生长受限等。因此，当出现这些情况时，建议及时就医，医生可能会根据具体情况推荐药物治疗，如使用促性腺激素释放激素激动剂、米非司酮或口服避孕药等，以控制症状或缩小肌瘤体积，或者考虑手术治疗，如肌瘤剔除术或子宫切除术。总之，子宫肌瘤不做处理是否有危险，不能一概而论，关键在于个体化评估肌瘤的特征和患者的生育需求。
日常生活中，建议保持均衡饮食，适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，避免高脂肪、高糖食物，控制体重，有助于调节体内激素水平。定期进行妇科检查，包括超声监测肌瘤变化，是管理子宫肌瘤的核心措施。如果出现月经异常、腹痛、腹部包块或压迫症状，应及时就医，避免延误诊治。同时，保持良好心态，规律作息，避免长期精神压力，对稳定肌瘤生长也有积极作用。