益母草通常能辅助催月经来，但主要适用于血瘀型月经推迟，对于其他原因导致的闭经效果有限。益母草具有活血调经、利尿消肿的功效，常用于治疗血瘀所致的月经不调、痛经、产后恶露不尽等。如果月经推迟是由于气滞血瘀、寒凝血瘀等原因引起，使用益母草可能有助于促进月经来潮。但如果月经推迟是由于气血亏虚、肝肾不足、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等内分泌因素导致，单纯使用益母草效果不佳，甚至可能延误病情。
对于血瘀型月经推迟，患者通常伴有经血色暗、有血块、小腹刺痛、舌质紫暗或有瘀点等症状。此时，益母草可以发挥其活血化瘀的作用，帮助改善子宫血液循环，促进子宫内膜脱落，从而诱导月经来潮。临床上，益母草常与当归、川芎、赤芍等药物配伍使用，以增强活血调经的效果。例如，常见的益母草颗粒、益母草膏等中成药，对于此类情况有一定帮助。但使用前建议先由中医师辨证，确认属于血瘀证。对于非血瘀型月经推迟，如气血亏虚型，患者常表现为月经量少、色淡、面色苍白、神疲乏力，此时使用益母草不仅无效，还可能因活血耗血而加重虚弱。内分泌疾病如多囊卵巢综合征导致的月经稀发或闭经，其根本原因是排卵障碍和激素水平紊乱，单纯依靠益母草无法纠正内分泌失调，需要结合生活方式调整、必要时使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等西药进行周期性治疗，或遵医嘱使用中成药如定坤丹、乌鸡白凤丸等调理。另外，若月经推迟超过7天，且有性生活史，应首先排除怀孕的可能，此时使用益母草可能对胚胎造成不良影响。如果月经推迟与近期精神压力大、过度节食、作息紊乱有关，属于功能性因素，通过调整饮食、规律作息、缓解压力，月经通常能自行恢复，无须急于用药。
月经推迟的原因复杂，不建议自行盲目使用益母草催经。日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意保暖，尤其是腹部和足部，避免寒凉刺激；饮食上可适当增加富含铁质和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免生冷、辛辣食物。若月经推迟频繁发生或伴有其他不适，建议及时就医，通过妇科超声、性激素六项等检查明确病因，在医生指导下进行针对性治疗，切勿长期依赖益母草或自行服用其他活血药物。