3、牙齿松动是肾虚 凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。 4、爱呻吟是肾虚 中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。呻与肾都属于水，所以呻为肾声。凡是爱呻吟的病人都与肾虚有关。
5、怕冷是肾虚 肾是先天之本，肾中藏的精气，有几个阳气，也藏了人体的阴精。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感觉到怕冷。所以，老是觉得冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他要穿多一点的衣服，畏寒是肾虚的表现。 6、总感觉疲劳是肾虚 友们想一想，正常的人会感觉到疲劳吗？不会的。当然，我们所说的这种疲劳不是说休息之后可以缓解的疲劳，而是指持续的、不能解除的、老觉得累的疲劳。
7、不缺觉还总打哈欠是肾虚 肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫的关系；如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。 8、腰痛是肾虚 肾虚腰痛从内因上来看分肾阳虚与肾阴虚。偏肾阳虚者，往往有怕冷等阳虚的临床表现，如腰膝酸软、面色虚白、畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长、大便稀薄等。偏肾阴虚者，常伴有五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干等阴虚表现。
因此壮腰健肾，还要分清自己是哪种类型，才好正确诊治。 当然还有一些很明确的问题如性功能减退等，友们一听就知道它是肾虚的表现，这里就不再细说。
关键词： 壮阳补肾