月经的形成是子宫内膜在卵巢激素的周期性调控下发生脱落出血的生理过程。这一过程主要由下丘脑-垂体-卵巢轴调节，涉及卵泡发育、排卵、黄体形成与萎缩等关键环节。
1、卵泡期：
在月经周期的早期，下丘脑分泌促性腺激素释放激素，刺激垂体释放卵泡刺激素。卵泡刺激素促进卵巢内卵泡发育，卵泡在生长过程中分泌雌激素。雌激素使子宫内膜开始修复并逐渐增厚，进入增殖期。随着卵泡逐渐成熟，雌激素水平达到高峰，对下丘脑和垂体产生正反馈作用，触发黄体生成素骤升。
2、排卵期：
黄体生成素高峰是排卵的直接信号，通常发生在月经周期的第14天左右。成熟的卵泡破裂，释放出卵子。排卵后，卵泡壁塌陷形成黄体。此时雌激素水平短暂下降，但黄体开始分泌孕激素和雌激素，共同作用于子宫内膜。
3、黄体期：
排卵后进入黄体期，孕激素是此阶段的主要激素。孕激素使子宫内膜从增殖期转化为分泌期，内膜腺体分泌糖原等营养物质，为可能的受精卵着床做准备。若未发生受精，黄体在排卵后约14天开始萎缩，孕激素和雌激素水平迅速下降。
4、月经期：
由于黄体萎缩导致雌孕激素水平骤降，子宫内膜失去激素支持，螺旋小动脉收缩，内膜缺血坏死。随后血管扩张破裂，血液与脱落的子宫内膜碎片一起排出体外，形成月经。月经期通常持续3-7天，出血量为20-60毫升。
5、周期调控：
整个月经周期由下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控，任何环节出现异常都可能导致月经紊乱。例如，精神压力、体重剧烈变化、多囊卵巢综合征等可影响激素分泌，导致排卵障碍或子宫内膜异常增生。甲状腺功能异常或高泌乳素血症也会干扰轴系功能，引起月经周期改变。
月经是女性生殖系统健康的重要标志。日常应注意保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免过度节食或精神紧张。若出现月经周期不规律、经量过多或过少、严重痛经等情况，建议及时就医，通过激素水平检测、超声检查等手段明确原因，在医生指导下进行调理或治疗。