房事除了令人愉悦外，可能很多朋友都不知道，房事还能养生！其实，房事养生是我国古代养生学的一大类别。我们中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”夫妻生活应本于自然之道，需得其术，也是养生延寿必不可少的部分。现代医学也证实，适度而愉快的房事对人的精神与身体健康十分有益。
但是在当今社会，男性由于压力、饮食、起居等因素影响，极易出现男性功能问题，这也直接影响到夫妻生活。不少前来门诊的夫妻都有反应，双方在很长一段时间内都没有房事生活。
夫妻生活是一种生理需要。与男性一样，女性功能也存在着长期不用会逐渐衰退的问题。虽说花无百日红，但人体器官经常不用就会“生锈”，常常使用反而“越磨越亮”。女性长期处于性抑制状态，前庭大腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。
由此看来，在通常情况下，女性的欲望若长期不能得到满足，是有碍身心健康的。此外，长期缺乏房事滋润，极易影响夫妻双方感情，甚至导致家庭破裂。那么，女性长期没有房事生活，具体有那些危害呢？
内分泌失调：长痘斑
长期不进行夫妻生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑等，不仅影响女性的外貌容颜，还影响女性的自信、心情等。
激素分泌减少：痛经
女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有夫妻生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。
自净能力低：诱发女性问题
由于女性下体所处的特殊位置和其结构特征的原因，其内有大量的病菌存在，但是女性下体有着一定的自净功能，其内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到自净的作用。
如果长时间不进行夫妻生活，女性下体不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，从而污秽缠身引起阴道炎，进而还有可能引发多种女性问题。
神经困扰：烦躁多汗
女性欲望旺盛的时候，体内荷尔蒙分泌会增加，如果长期没有夫妻生活，激素就会在体内聚集，到一定量时就会影响神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症。
如果违背自然的生理反应，长期受到抑制而不能宣泄的话，那必然会有碍身心健康，如失眠、乏力等。更为重要的是，会出现精神上与心理上的不适，例如精神倦怠、情绪低下、忧郁寡欢等；有的甚至脾气火爆、与平时判若两人...其负面影响不容小觑，大家务必要引起重视。