社会风气变得越来越开放了，对夫妻生活这件事也没有藏着掖着了，并且每个人都了解适当的过夫妻生活，有利于两个人的感情，并且也可以为自己的健康加分，因此拥有高质量的夫妻生活，对夫妻都是特别有必要的，但同时大家也需要注意一些小细节，夫妻“房事”不是想要就能要，这三种情况下自己还是要尽量把持住。
夫妻“房事”不是想要就能要，这3种“情况”下，自己尽量把持住
1.一方生病时
夫妻两个人如果有一方生病并且病情很严重，那么必须要把持住，尤其是医生特别叮嘱过不应该在过夫妻生活，那么还是不要由着自己的性子了，因为有一些疾病很有可能会因为这样变得越来越严重，甚至严重的话还会传染给你的另一半，因此对于这一点大家必须要重视起来，尽量的让自己克制住。
2.精神或身体状态不好时
过夫妻生活的过程中，如果夫妻两个人有一方精神和状态不是很好，那么在生活的时候还是不要太过勉强，因为这样的话也不利于两个人的感情，并且还会给我们身体健康带来不利的影响，对于男人而言还有可能会诱发性功能障碍，并且以后还有可能会出现心理阴影。
3.不要在饥饿时进行性生活
夫妻生活的时候也要注意不要在太饥饿的时候过夫妻生活，因为这时大脑和其他一些器官供血可能不是很好，并且精神状态也不佳，若是在这个时候勉强进行夫妻房事，很有可能是我们肠胃受到伤害并且也不能达到一个高质量的夫妻生活效果，这样的话只会影响两个人的感情破裂。
性生活后，也不要立即做这些事
1.性生活后男性不要马上排尿
房事结束之后，男人要记住一点，不要立即去厕所排尿，因为在生活的过程中，男人的前列腺是一个充血状态，如果太急于排尿，很容易使我们的前列腺受到上海长此以往下去，就会让男人沾染上前列腺炎，应该休息5到10分钟左右，再去排尿也不迟，这样的话出血的状态慢慢恢复了，女人在夫妻生活结束之后，如果排尿那是可以的，因为可以有效预防尿路感染等一些问题。
2.夫妻生活后，不宜对着空调直吹
在进行夫妻生活的时候都会消耗非常多的体力，所以这个时候就会出现很多的汗，但这个时候如果选择吹空调的话那么对于身体也是有非常大的影响。而且这个时候全身的毛孔也粗大，打开的状态，如果直接吹空调，就会导致血管大面积收缩。而且这个时候血液循环都会受到很大的影响，促进心脏的负担，所以严重时都会出现心脑血管疾病的情况。
3.夫妻生活后，不宜立即吸烟
相信大家都知道，在进行夫妻生活的时候，本身是一个缓解压力的时刻，而且这个时候很多男人在进行夫妻生活之后就立刻吸烟，这样虽然非常的舒服，但是在进行夫妻生活完过后，这个时候身体的血液也会处于循环的状态。所以说这个时候接着吸烟的话，就很可能导致烟雾中的有毒物质进入身体各处。对身体各个器官都有非常大的影响。
温馨提示：性生活频繁对男人女人的健康都不好，男人性生活过度的话，会容易患上前列腺疾病。