不是排卵期通常不能怀孕，但存在极少数因排卵时间意外提前或推迟而怀孕的可能。女性受孕的关键在于精子与卵子在输卵管内结合，而卵子仅在排卵后的短暂时间内具备受精能力。如果不在排卵期，卵巢通常不会排出成熟卵子，因此自然受孕的概率极低。
在大多数情况下，女性的月经周期规律且排卵时间相对固定，非排卵期时卵巢处于卵泡发育期或黄体期，没有成熟卵子排出，精子进入体内后无法遇到卵子，也就无法形成受精卵。例如，月经周期为28天的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右，排卵日及其前后共约6天为易孕期，其余时间均为安全期。此时同房，即使精子能够在女性生殖道内存活数天，也因缺乏卵子而无法受孕。对于月经周期规律的女性，依靠安全期避孕虽然有一定失败概率，但非排卵期怀孕的可能性非常小。
少数情况下，非排卵期仍可能怀孕。部分女性因情绪波动、环境改变、熬夜、压力过大或内分泌失调等因素，可能导致排卵提前或推迟，甚至出现额外排卵。例如，原本计算的安全期可能因排卵突然提前而变为易孕期，此时同房就有受孕可能。此外，月经周期不规律的女性，如患有多囊卵巢综合征或卵巢功能减退，排卵时间难以预测，非排卵期也可能意外排卵。对于这类人群，依靠安全期避孕的失败率较高，建议采取更可靠的避孕措施，如使用避孕套或口服短效避孕药。如果出现月经推迟超过7天，建议使用早孕试纸检测或前往医院进行血HCG检查以明确是否怀孕。
日常生活中，如果没有备孕计划，建议在非排卵期也坚持使用避孕套等屏障避孕法，既能有效避孕，又能预防性传播疾病。如果正在备孕，可以通过排卵试纸、基础体温监测或B超卵泡监测来准确锁定排卵日，提高受孕效率。同时保持规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于维持内分泌稳定，避免排卵紊乱。若备孕超过一年仍未孕，建议夫妻双方共同前往生殖科进行生育力评估。