13号来月经，排卵期通常在当月26号到次月4号之间。月经周期规律时，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，排卵期则为排卵日的前5天和后4天。若月经周期为28天，13号来月经，排卵日约为27号，排卵期为22号到次月1号；若周期为30天，排卵日约为29号，排卵期为24号到次月3号；若周期为35天，排卵日约为次月2号，排卵期为当月28号到次月6号。具体排卵期需结合个人月经周期长度计算。
排卵期的计算依赖于规律的月经周期。对于周期28天的女性，从13号来月经第一天算起，第14天即27号为排卵日，排卵期是排卵日前5天和后4天，即22号到次月1号。周期30天的女性，排卵日约为第16天即29号，排卵期为24号到次月3号。周期32天的女性，排卵日约为第18天即次月1号，排卵期为当月26号到次月5号。周期35天的女性，排卵日约为第21天即次月2号，排卵期为当月28号到次月6号。周期21天的女性，排卵日约为第7天即20号，排卵期为15号到24号。周期25天的女性，排卵日约为第11天即24号，排卵期为19号到28号。若月经周期不规律，如周期时长在21天到35天之间波动，排卵期会相应提前或推后，此时单纯依靠日期推算误差较大。排卵期还可通过观察宫颈黏液变化、使用排卵试纸或基础体温监测等方法辅助判断。宫颈黏液在排卵期会变得稀薄、透明、拉丝度增加；排卵试纸通过检测黄体生成素峰值预测排卵；基础体温在排卵后会上升0.3到0.5摄氏度并持续到下次月经来潮。这些方法结合日期推算能提高排卵期判断的准确性。
计算排卵期时，建议先连续记录3到6个月的月经周期，找出最短和最长的周期天数，用最短周期天数减18天得到排卵期开始日，最长周期天数减11天得到排卵期结束日。例如最短周期28天，最长周期32天，排卵期开始日为10号，结束日为21号。备孕期间，保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持内分泌稳定，提高受孕概率。避免过度紧张和焦虑，情绪波动可能影响排卵。若月经周期长期不规律或备孕超过一年未成功，建议就医进行性激素六项、甲状腺功能及妇科超声等检查，排查多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等影响排卵的疾病。日常注意记录经期和排卵期相关体征，为医生提供准确的参考信息。