来月经子宫疼通常是指痛经，可能由前列腺素分泌增多、子宫位置异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、使用药物、手术等方式治疗。
1、前列腺素分泌增多：
月经期间子宫内膜会释放较多前列腺素，引起子宫平滑肌强烈收缩，导致疼痛。通常表现为下腹部痉挛性疼痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。建议使用热水袋热敷下腹部，注意保暖，避免生冷食物。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、双氯芬酸钠栓等药物缓解。
2、子宫位置过度前屈或后屈：
子宫位置异常可能导致经血排出不畅，刺激子宫收缩引发疼痛。常见症状为月经期下腹坠胀痛，有时向腰骶部放射。建议经期多卧床休息，采取侧卧位，避免久坐久站。可进行适度的瑜伽或伸展运动帮助改善子宫位置。
3、子宫内膜异位症：
子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位，在经期同样会出血脱落，刺激周围组织引起剧烈疼痛。通常表现为继发性痛经且逐渐加重，疼痛可能持续整个经期，常伴有性交痛、排便痛等症状。建议及时就医，医生可能会开具屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲羟孕酮片、促性腺激素释放激素激动剂等药物进行治疗。
4、子宫腺肌病：
子宫内膜侵入子宫肌层生长，导致子宫均匀增大，经期肌层内异位内膜充血水肿，引起严重疼痛。常见症状为月经量增多、经期延长，疼痛呈进行性加重。建议注意休息，避免剧烈运动。医生可能会建议使用左炔诺孕酮宫内节育系统、米非司酮片、达那唑胶囊等药物控制症状。
5、盆腔炎：
盆腔内生殖器官及其周围结缔组织发生炎症，月经期盆腔充血会加重炎症反应，引起疼痛。通常表现为下腹部持续性疼痛，可伴有发热、白带增多、异味等症状。建议及时就医，医生会根据病原体类型选用头孢克肟颗粒、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
建议经期注意腹部保暖，避免食用冷饮、辛辣刺激食物，可适当饮用红糖姜茶。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。如果疼痛严重影响生活，或伴有发热、异常出血等症状，请及时到妇科就诊检查。