体外**是指在**接近高潮、即将**的瞬间，人为中断**，在女性**外排出精液的做法。男性性生活的整个过程，是在大脑皮层的控制下，通过神经——内分泌系统的调节，经过生殖系统以及全身多个系统器官的一系列紧张有序地连锁反应而完成。
专家指出，男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。**中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为**血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断**，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。
此外，**过程中因性兴奋处于高潮，在**前**勃起更坚硬。如这时强行中断**，体外排精，会使中枢神经和腰骶部**中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不**症。而且，长时间强行忍精不射，可能导致下尿路及盆底功能协调障碍。若出现膀胱功能失调或后尿道功能梗阻时，可能导致逆行**，还可能引起盆腔以及前列腺充血，出现前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征等。
日常生活中预防阳痿的四大方法
1、学习性知识
有的未婚男子自称阳痿（无性欲或不能勃起），往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致**失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
2、了解生理波动
当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
3、谨慎用药
避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
4、节房事
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。