尿路感染是细菌进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病。各类调查显示，女性罹患尿路感染多于男性，因而尿路感染也成为威胁女性生理健康的一大疾病，那么，我们应该如何预防这种疾病呢？下面，小编和大家一起来分析，和大家一起关注女性健康。
1，女性泌尿生殖系统结构的特殊性。
女性尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入，造成尿路感染。因此，女性应增强自我保护意识，多关注有关女性健康的知识。
2，月经和性活动。
月经血是细菌最好的培养基，经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。**活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。临床上有一些病例，都是房事后发病的，证明了这点。
3，妊娠时。
增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。此种情况也利于细菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌药物进行预防，但此法不可取。因为滥用抗菌药物对母体和胎儿可能产生某些负面影响，何况漫长的十月怀胎，可谓防不胜防。因此正确安全之法还是严密观察，定期检查尿液，一旦发现及时治疗。
4，女性的尿道口与**和肛门邻近。
男性的尿道口远离会**，而且还有一段“空间距离”，因而不易患尿路感染。而女性的尿道口与**、肛门距离很近，无论是**还是肛门周围，都有大量细菌，**的分泌物也是一种较好的培养基，使细菌更容易繁殖。因此女性预防尿路感染的方法便是勤加清洗，尽量减少细菌的数量。以降低发病机会。
5，憋尿。这是女性常见的不良习惯。其会造成两种不良后果。
其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织；其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成“勤”小解的好习惯。
通过以上五点的剖析，相信大家对于女性生理健康有了更进一步的认识。夏季如果女性尿路感染的话也不要着急，应该及早就医，保持心境开朗。