现代男人除了需要挣钱养家糊口，注重自己的健康，还要保护好自己的“小弟弟”。在两性生活中，这个“小弟弟”的作用是非常大的，不仅是与女性过正常性生活的主要性器官，还是传宗接代的重要器官。那么如何保护“小弟弟”呢?
基本上，每个男人外生殖器的外形、大小、是非都不会一样，而这些大小是非的因素与男人的性欲、性能力、性吸引力等都没有直接的关连;假如真要说与“性”有直接关系的因素的话，那么也应该是与种族、遗网传、年龄、健康、环境、情绪、压力等原因有关，而且这些先天及心理方面的影响，决定了阴茎在勃起时的硬度。
硬度是男人在性生活中最基本的要素，假如阴茎没有硬起来，接下来的事就很难了。在性医学中，对于男人性器官硬度的看重要比长度重要得多，也因此经常可以听到如阳痿、不举等病症而鲜少听说阴茎太长或太短的题目。“伟哥”之所以一炮而红就是由于它解决了硬度的题目而与是非无关。
要保持阴茎的硬度，在生理的因素上最主要的关键是让阴茎的勃起保持充血的状态，也就是阴茎的海棉体让血液进进的多而流出的少。在心理方面，担心、忧虑、害怕、分心…等等也会影响到阴茎在勃起时的坚硬程度。很多男人会有房事上的障碍大多是在这心理层面有题目，但是却误以为是和是非或是其他生理因素有关。假如是生理的题目，就应该要找医生就诊;假如是心理因素的话那么就应该要心理医生了。
男人是一个家庭的核心，是一个家庭的栋梁，所以男人的健康必须是要非常重视的。也许你狠有钱，事业也很成功，家庭也很幸福，但是如果身体不健康，这些东西拥有的再多都是无用的，因为健康才是根本。