照顾新生儿和产妇需要从日常护理、饮食调理、心理支持等多维度进行科学干预。新生儿护理主要包括皮肤清洁、喂养指导、睡眠管理、健康监测、预防感染；产妇护理涵盖伤口护理、营养补充、情绪调节、适度运动、哺乳支持。
新生儿皮肤娇嫩需使用温水轻柔擦洗，特别注意颈部、腋下等褶皱部位。脐带残端每日用医用酒精消毒直至自然脱落，避免按揉腹部防止脐疝。母乳喂养应按需哺乳，配方奶喂养需严格按比例调配，喂奶后竖抱拍嗝防止吐奶。睡眠环境保持侧卧或仰卧，避免使用松软寝具降低窒息风险。每日监测体温、大小便次数及黄疸变化，出现发热或24小时未排便需就医。
顺产会阴伤口需每日用碘伏消毒，剖宫产切口保持干燥避免牵拉。饮食应增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等，配合新鲜蔬菜水果预防便秘。产后情绪波动常见，家人应主动分担育儿责任，警惕持续两周以上的情绪低落。产后6周内避免提重物，从温和的凯格尔运动开始恢复盆底肌功能。哺乳期需保证每日饮水量，出现乳腺堵塞可热敷后轻柔按摩。
产妇房间应保持24-26℃适宜温度，每日通风2次但避免直吹。新生儿衣物选择纯棉材质并单独清洗，接触婴儿前必须洗手。建议记录喂养和排便时间形成规律，产后42天需携母婴共同返院复查。注意观察产妇恶露颜色变化，若出血量突然增多或出现发热需及时就诊。建立科学育儿观念，避免过度包裹婴儿或盲目使用偏方，遇到异常情况优先咨询专业医护人员。