夫妻生活一般会以丈夫射精结束，但这既不是性生活的全部内容，也不是它的首要目标。有人认为忍精不射可以提高性能力，让对方更加满足。其实不然。
久忍不射有六大危害
勃起功能障碍性高潮来临时强行忍住不射，性器官会因过分充血而加重负担，时间长了会降低男性的性欲和性快感，最终导致勃起功能障碍。
慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎性器官过分充血容易诱发前列腺炎。
精囊炎该射精时不射，精囊就会长时间充血，造成精囊毛细血管扩张，严重时甚至破裂，诱发出血性精囊炎。
不育强行控制不射精，可诱发逆行射精，并有可能造成不育。
痔疮长期控制射精，会影响肛门部位的血液循环，容易诱发痔疮。
神经衰弱控制射精会让男性大脑皮层处于紧张、焦虑的状态，时间长了会引起神经衰退，出现失眠、健忘、头痛、头昏等症状。
时间和次数不是好坏标准
如果男性把性生活时间长短和次数作为夫妻和谐的主要衡量标准，不仅会带来上述健康问题，还会引发情感和心理问题。
首先，他可能忽视或否认妻子的情感需求，把性生活简单化，变成一系列动作，严重的还会极大地伤害妻子的人格与情感。其次，他会在无形中加重自己的心理负担。一旦年龄较大了，或偶然遇到特殊情况，不能保持他所认为的高频率，就会怀疑自己得了阳痿、早泄等疾病，生怕对不起妻子，甚至会对自己的整个人格和人生目标产生怀疑或失望。
男人性生活频率的高低和时间的长短，基本上是由生理状况和年龄所决定的。几乎每一个男人的一生中都会有性生活频率的改变，根本涉及不到“应该有多少次”这样的问题。不要一味关心或吹嘘性的频率和持续时间。