很多人都经历过或者好朋友经历过：恋情出现问题，一方向另一方提出先不再联系几天，彼此都安静安静。其实，这就是对断联方法的应用？断联真的对感情的修复有用吗？下面我们来谈一谈断联对升华彼此感情的重要性。
可以让彼此理清感情。恋人之间相处不再那么舒适，那说明两个人之间相处肯定出现了一些问题，既然有问题，要想修复这段感情，我们需要去找到问题，并找到问题的原因，同时还需要找到解决问题的办法。
两个人天天在一起，这会让对方的想法干预到自己内心真实的想法，从而也会影响对问题的客观判断。所以当两个人断联，各自静静时，这有利于双方去理清感情，对于接下来修复关系有很大的帮助。
可以让我们把注意力转移到爱上。两个人产生了一些矛盾和摩擦，这会激起我们的负面情绪。在负面情绪的驱使下，我们会情不自禁的去挑剔指责对方。一旦对方就在我们的身边，我们的宣泄就会找到出口，就会毫无节制的去向对方发泄负面情绪。
尤其是双方都觉得问题不出在自己身上而是对方身上，这时两个人的之间的指责就变得无休止。要是这时候一方提出断联，双方就会从互相争吵和指责的模式中跳出来。特别是习惯了双方生活中有彼此的情侣，他们会不知所措。
他们会意识到，没有他在身边自己内心是多么孤独，他以前对自己多么好。哪怕他在身边跟自己拌几句嘴，那也是幸福的。总比现在找个说话的人都没有要好。这时候我们会满满的想起对方的重要，对方的好。断联之后，双方会更懂得珍惜彼此。
适当拉大两个人之间的距离。亲密关系，的确需要亲密，但是亲密的同时也需要有一定的距离，假如两个人每天24小时都在一起，干任何事都要另一方陪同一起，这会使双方都感觉失去自由，这种太过亲密感会让人感觉到窒息。
当两个人断联之后，双方都有自由去干自己喜欢的事情，他们会体验到以前体验不到的东西，复联之后，他们也学会适当独立自由去干自己喜欢的事情，这对感情的健康发展是有利的。
断联对升华感情有一定的重要性，但一定要把握好度，尤其是断联时间，一定要控制在两个人都可以接受的范围，时间太久，会起到适得其反的效果。