乳腺纤维瘤可通过定期复查、药物治疗、微创手术、传统手术、中医调理等方式处理。乳腺纤维瘤通常由激素水平异常、遗传因素、乳腺组织对雌激素敏感、不良生活习惯、精神压力过大等原因引起。
体积较小且生长缓慢的纤维瘤可每3-6个月进行乳腺检查，通过超声或钼靶监测肿瘤变化。此阶段建议保持规律作息，避免摄入含雌激素的保健品，选择无钢圈透气内衣减少乳腺压迫。复查期间若发现肿瘤直径增长超过5毫米或形态异常需及时干预。
适用于伴有明显疼痛或经前胀痛加重的患者，可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。西药方面他莫昔芬等抗雌激素药物可能被推荐，但需警惕子宫内膜增厚等副作用。药物治疗期间应每月监测肝功能，避免与含雌激素食物同服。
真空辅助旋切术适合3厘米以下单发肿瘤，在超声引导下通过3毫米切口完整切除，术后疤痕不明显但存在局部血肿风险。冷冻消融术利用低温破坏瘤体组织，适合不能耐受手术的高龄患者，术后需加压包扎防止出血，两种微创方式均需病理检查排除恶变。
开放切除术适用于直径超过3厘米或多发性纤维瘤，术中可完整切除包膜降低复发率，但会遗留2-3厘米疤痕。复杂病例可能需要腺体瓣成形术保持乳房外观，术后需放置引流管24-48小时，拆线后需进行疤痕护理和上肢功能锻炼。
肝郁气滞型可服用逍遥丸配合穴位按摩，痰凝血瘀型适用桂枝茯苓丸搭配艾灸治疗。日常可用玫瑰花、夏枯草代茶饮，避免生冷油腻饮食。针灸选取膻中、期门等穴位调节冲任二脉，需连续治疗3个月经周期以上，治疗期间保持情绪舒畅。
乳腺纤维瘤患者应建立长期随访计划，35岁以上建议每年增加乳腺钼靶检查。日常减少咖啡因和酒精摄入，选择低脂高纤维饮食，每周进行适度有氧运动控制体重。夜间睡眠保证7小时以上，避免熬夜导致激素紊乱，文胸选择应以舒适无勒痕为标准，月经前一周可热敷缓解胀痛。若发现乳头溢液或皮肤橘皮样改变应立即就诊，哺乳期患者需在医生指导下调整治疗方案。