WHO（世界卫生组织）将“肾虚”定义为“民族概念病”，也就是说，在现代医学和世界其他民族中，是没有“肾虚”概念的。肾虚这个话题中国可谓满地皆是，传言不断。您上当了吗？
肾是一对实质性器官，形如蚕豆，左右一边各一个，是泌尿系统的一部分，其主要功能是排出机体内溶于水的代谢废物等。中西医对肾的认识是有差异的，一些细节上至今未达成共识。
肾虚：真不是我干的
在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕等与肾虚划上了等号，一出现这些症状，就自行盲目补肾，耽误了病情。
肾虚才会腰痛？
肾主骨，肾气衰败可诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是肾虚，还可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚引起的腰痛在老年人中相对其他年龄阶段的人来说，比例要大一些。
腰部胀痛，伴有腹部不适，脉搏较快，多为郁怒不解伤了肝，治疗应着重养肝调气；心情低落整天忧愁，腰腹部连着疼，消化功能减弱，多为思虑伤脾，可以适当健脾。不同腰痛表现和病因都不一样，如果不辨证，一遇到腰酸背痛就认为是肾虚、一补了事，肯定行不通。
男科疾病一般是肾虚?
男科疾病与“肾虚”有关的思想似乎早已深入人心，铺天盖地的都是补肾壮阳的宣传，这有些过了。
传统医学认为，心脾两虚、恐惧伤肾、肝气郁结、湿热下注、淤血阻络等都可以引起相关男科疾病。而西医主要是讲究的对因治疗，不要治标不治本。像广大患者所说的肾虚实际上是所说的前列腺问题，因为前列腺是人体最大腺体。可以造成男性的内分泌紊乱。造成早泄，性欲下降，性功能障碍，阳痿等。
治疗男科疾病不是单单补肾就能够解决的，一定要根据自己的病因进行治疗，千万不要一出现阳痿就盲目补肾。
常见误区
以形补形吃猪腰
杜仲炖猪腰、枸杞淮山炖猪腰对肾虚的人有一定的帮助，主要是其中的中药材在起作用，猪腰如果换成乌鸡等也可能有效。对于尿酸高的肾虚患者，吃猪腰就不适宜，因为动物内脏含嘌呤较高。
脱发、耳鸣是肾虚
发现脱发严重就拼命花钱买一些药。肾虚引起脱发，是中医的一种病症，但脱发并不都是肾虚，肝郁、血虚也可能出现脱发的情况。耳鸣也不全是肾虚，还有一部分是风邪痰热等所致。
肾虚就吃地黄丸
地黄丸有多种类别，用错了药可能会导致“越补越虚”。地黄丸类药物最多可连续使用1个月，如果症状未得到缓解，必须就医调整用药方案。
壮阳VS肾虚
壮阳不是增大性器官
从西医角度来说，肾脏和男人的性能力，和什么“举”啊、“坚”啊、“泄”啊并没有直接关系。所谓肾虚症状，其实就是男性步入老年阶段时，因为雄激素水平下降而引起的更年期症状，它与女性更年期症状类似，经常让人感到乏力、出盗汗等。虽然目前国内外学术界对这一概念尚存争议，但很明确的一点是，这一现象绝不是局部增大性器官能解决的。
壮阳不能催发性欲
除了激素问题，阴茎有时勃起，有时疲软，还跟男性精神状态有关。人都有沮丧没精神的时候，性器官也一样，当你心情舒畅、身体健康时，它也“意气风发”；
如果确实出现明显的性欲低下症状，男性应该首先检查血清睾酮（即雄激素）水平。如果水平降低，则可以在医生严格指导下进行补充雄激素治疗。注意：长期应用此类激素有“可能”会增加前列腺癌的发生几率。
壮阳不如壮体
一个人身体健康，就不会出现类似腰酸腿痛的各种早衰症状，也不会出现性功能的衰退。盲目壮阳补精是不可取的。
要想身体健康，就需要勤加锻炼，这也是最古老，最有效的一种方法，也不要轻易相信一些街边小广告，一句话，壮阳不如壮体。
肾虚女性也会！
生活中引起女性肾虚的原因一点也不会比男性的少，只是传统的没有把女性肾虚当作一回事，肾虚对女性的身体健康影响也是非常大的，比如说脱发，失眠，水肿，内分泌失调，喜怒无常，怕冷等等，这些都和肾虚有着很大关系。
止痛药也是肾虚元凶，生活中很多女性在面对痛经的时候，只是简单的吃些止痛片来缓解疼痛，事实上像止痛药，阿司匹林这些药物对肾功能的损害都是非常大的。
肾虚还是心虚？
人到中年，有的人出现性功能障碍，往往把“肾虚”扣在自己头上，其实大可不必。动不动就吃补肾的药，壮阳的药，有人煞费苦心地寻找滋补的食物，甚至听信一些传言的误导，乱吃补药，造成身心健康失调。只要我们了解了有关肾的正常生理功能，就能科学地对待因年龄、工作紧张、心理压力等因素造成的一些机体功能失衡。
有的人不是肾虚而是“心虚”，即胡乱猜想，稍有不适则怀疑有病，对小广告之类的道听途说信以为真，把壮阳药当成维护夫妻关系的神药。这些听来可笑却实有其事的虚者，实在应该用科学的知识去救治。中青年人朝气蓬勃正是兴旺时期，真有肾虚的是极少数人，需补肾者则应听从医生指导。